ПОКУРИЛ ТРАВКИ

Все началось с того что я покурил травы (3 раза) Плюс были стрессы связаные с поступлением в Университет, недосыпания, неправильное питание, отсутствие спорта, употреблял алкоголь... Последний раз курения был неудачным, вроде вначале было все нормально, но на следующее утро у меня случилась дереализация и деперсонализация. Такое ощущение как будто меня опять накрыло, думал отходняки, пошел поспал, когда проснулся тоже самое, даже хуже стало, паника, все нереальное, ужас короче, это время больше спал (когда спал было хорошо)... Такое длилось 3 дня, я думал с ума сошел и это никогда не пройдет. Потом 2 недели было боле- менее, не хорошо и не плохо. Пошел на учебу в Университет, а там все новое, страшное ))) И у меня опять появилась дереализация, деперсонализация, какие то непонятные мысли на которые я не мог дать ответ (например В чем смысл жизни? и т.д) Уже почти 9 месяцев прошло, а мне все так же плохо хоть и бросил пить, траву больше не курил, высыпаюсь щас ... Появилась куча фобий. Улицы боюсь как огня, если со мной нету друзей (только в наушниках с музыкой могу), Фобии к Университету (почти забил на него), фобии к общественному транспорту. (тоже в наушниках езджу) В больших магазинах теряюсь (даже иногда с друзьями плохо). Только дома себя нормально чувствую и то... Если бы не друзья я бы наверное бы дома сидел и не выходил. А вобще бывает забываю обо всем и чувствую себя хорошо. Вечером мне обычно становится лучше. Я так понял это паническое расстройство? Просто я читал про шизофрению , а симптомы там почти одинаковые. Как это можно вылечить? Можно ли это вылечить в домашних условиях? Просто я студент, денег немного. Конечно можно было бы устроится на работу на лето, но опять же эти фобии, долго не продержусь.