ЗАМЕНА

№798315 Замена
Николай Муж., 30 лет. Россия Новороссийск
Гость (не зарегистрирован)
20.07.2014 18:06
Здравствуйте, я отказался от употребления алкоголя и никотина и уже около года не употребляю не то ни другое. У алкоголя несмотря на его разрушающее действие на психику и на тело человека есть одно большое преимущество мне он помогал выключать на время свой мозг и уходить от всех мыслей о работе и других проблемах. Меня интересует есть ли какой нибудь другой способ отключать свой мозг от проблем и забот, который не вызывает зависимости, не вредит психике и здоровью человека?
Прямая специальность
Патров Александр Павлович. врач психиатр-нарколог
Рейтинг. Патров Александр Павлович
врач психиатр-нарколог
Здравствуйте, Николай.
Если Вы от психоактивных веществах, то безопасных "расслабителей и отключателей" нет.
Но способы обрести гармонию с самим собой есть - аутогенная тренировка, йога, медитаций, спорт, хобби и т.д. и тому подобное. Некоторые умудряются все невзгоды жизни переносить в силу любви.
Да не просто будет научиться жить полной жизнью, но привычка выключать весь негатив дурманом (без разницы каким) ведет к одному. Правильно сделали что оставили в прошлом никотин и алкоголь.
Время создания: 20 Июля 2014 23:35
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Обратите внимание на препараты группы так называемых адаптогенов - женьшень, элеутерококк, заманиха, лимонник или актинидия японская.Не плохо помогают и психотерапевтические методики (релаксация, аутогенная тренировка, гипноз).
Время создания: 21 Июля 2014 10:38
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Никакие препараты не отключат Ваш мозг от реальности и не изменят Ваше отношение к конкретным ситуациям. Должны измениться Вы сами и, соответственно, Ваше отношение к ним - в этом решение проблемы! Ни адаптогены, ни СИОЗСы - этого не в силах сделать. Этого можно добиться только с помощью психотерапии!!!
Время создания: 21 Июля 2014 22:16
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Николай.
. Самое важное здесь - обучиться методам быстрого восстановления от стрессов, самоуспокоения и саморегуляции организма. Психотерапия дает возможность человеку узнаеть о своих причинах психологического дискомфорта, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учит расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям.
Время создания: 23 Июля 2014 17:38
Оценок: 0
Мнение зала, форум (3)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Николай 21.07.2014 11:01
Олег Иванович, а препараты группы селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (например Прозак) можно с этой целью использовать?
   
Да, эта группа препаратов достаточно хорошо совместима с препаратами группы СИОЗС.
      
(Гость) Николай 21.07.2014 12:03
Я имел ввиду можно ли использовать для «отключения своего мозга» от проблем и забот препараты группы СИОЗС (например Прозак)?
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
07.12.2015
12:50
Алена Богданова :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 6
Сообщений: 18
07.02.2022
00:31
Андрей :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
Ответов: 5
Сообщений: 14
26.04.2014
20:55
Любовь :: Другие консультации / Гастроэнтеролог
Ответов: 2
Сообщений: 12
28.11.2012
23:42
alex :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 8
06.10.2011
13:39
Никита :: Андрология и урология / Уролог
Ответов: 3
Сообщений: 8
07.09.2009
22:45
Natali :: Аллергология и иммунология / Аллерголог
Ответов: 1
Сообщений: 10
22.05.2019
21:23
Наталья :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
Ответов: 6
Сообщений: 2
30.04.2022
12:52
Андрей Рыжков :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
Ответов: 5
Сообщений: 3
03.04.2023
17:04
Яков :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
Ответов: 3
Сообщений: 2
21.03.2012
15:29
константин :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
Ответов: 4
Сообщений: 0