МРТ ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ

Добрый день! Есть боль в области поясничного отдела, и грудного отдела. Присутствует остеохондроз позвоночника. Утренняя боль в пояснице не дает даже умыться нормально. Сделал МРТ поясничного отдела. Помогите пжл расшифровать заключение. И вкратце что с этим делать?
Протокол обследования:
На серии МР томограмм взвешенных по Т1 и Т2 в трёх проекциях с жироподавлением:
Физиологический поясничный лордоз сохранен
Отмечается диффузное повышение интенсивности МР-сигнала от L1/2 диска во всех режимах
сканирования более вероятно за счет муцинозной дегенерации. Неравномерно снижена высота и
интенсивность МР-сигнала от остальных дисков в зоне исследования.
Высота тел позвонков не изменена. Определяются краевые костные разрастания по передним и
боковым контурам тел Th12-S1 позвонков, в том числе остеофиты в виде скоб на уровне L1-L5
сегментов; узуративные дефекты в телах L1-S1 позвонков. Задние остеофиты L3-S1 позвонков.
Дистрофические изменения в субкортикальных отделах смежных площадок тел L3-S1 позвонков (II тип
по Modic N.T.), костный мозг в телах остальных позвонков с признаками диффузно-очаговых
дистрофических изменений.
Костный позвоночный не канал сужен в сагиттальной плоскости.
Дорзальные экструзии дисков: на фоне дискоостеофитной диффузной протрузии дискоостеофитная
медианно-парамедианная правосторонняя L5/S1 диска размером 0.55 см, распространяющаяся в
межпозвонковое отверстие cправа с незначительной деформацией дурального мешка; позвоночный
канал на уровне пролабирования диска сужен - 1.2 см; просвет корешковых каналов на уровне
межпозвонкового диска асимметричен, D<S, значительно сужен справа, незначительно сужен слева.
Дорзальные протрузии дисков: дискоостеофитная медианно-парамедианная билатеральная L1/2
диска размером 0.4 см, распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон с
незначительной деформацией дурального мешка; позвоночный канал на уровне пролабирования диска
не сужен - 2.0 см; просвет корешковых каналов на уровне межпозвонкового диска умеренно сужен с
обеих сторон;
дискоостеофитная медианно-парамедианная билатеральная L3/4 диска размером 0.4 см,
распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон с незначительной деформацией
дурального мешка; позвоночный канал на уровне пролабирования диска не сужен - 1.9 см; просвет
корешковых каналов на уровне межпозвонкового диска умеренно сужен с обеих сторон;
дискоостеофитная медианно-парамедианная билатеральная L4/5 диска размером 0.35 см,
распространяющаяся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон с незначительной деформацией
дурального мешка; позвоночный канал на уровне пролабирования диска не сужен - 1.8 см; просвет
корешковых каналов на уровне межпозвонкового диска умеренно сужен с обеих сторон.
Позвоночные суставы конгруэнтны.
Визуализируются признаки спондилоартроза на уровне L1-S1 сегментов.
Спинной мозг прослеживается до уровня L1 позвонка, имеет обычную конфигурацию, ширину и
однородную структуру.
Пре- и паравертебральные мягкие ткани не изменены.
Заключение:
МР-картина дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника
(остеохондроз); дорзальной экструзии (грыжи) L5/S1 диска с формированием относительного
сагиттального стеноза позвоночного канала на данном уровне, дорзальных протрузий L1/2, L3-5
дисков; деформирующего спондилёза на уровне L1-L5 сегментов; спондилоартроза на уровне L1-
S1 сегментов.