ПРОБЛЕМА СО СНОМ

Добрый день. Хочу проконсультироваться у Вас, Уважаемые врачи, по поводу моей бессонницы, которая мучает меня уже 1,5 года. Именно тогда случились у меня большие нервные потрясения и я стал плохо спать. До этого спал хорошо. Да, в моей жизни присутствует сейчас некие нервозные моменты и в семейной жизни, и в рабочей жизни, но ничего сильно особого такого нет, что может вызвать депрессию. Хотя не знаю, один врач сказал, что у меня депрессия завуалированная и я якобы ее особо не чувствую. Что мне только врачи не прописывали – фенозипам и амитриптилин, донормил и финлепсин, финебут, разные успокоительные лекарства на травах, типа новопассита или персена. Они мне помогали, но на какое то определенное время, да и потом я от них отказывался сам, т.к. понимал, что некоторые из них вызывают сильное привыкание. На данный момент невролог прописал мне до 18 часов пить 2 таблетки грандмексина и 3 таблетки мексидола, за 2 часа до сна 1 таблетку тералиджина и на ночь за 20 минут до сна 1 таблетку меларены (мелатонин) и две таблетки формулы сна. По началу мне эти лекарства помогали, но в последнее время опять стал плохо спать – т.е. долго не могу заснуть, засыпаю и потом просыпаюсь уже когда светлело и опять долго не могу заснуть, но потом засыпаю, т.к. помню, что видел сны. Встаю я не выспавшийся, разбитый. Так же с месяц назад начал чувствовать экстрасистолы сердца, сдал экг и холтер, врач сказал, что это на нервной почве и с сердцем у меня все в порядке. Сейчас вроде прошли эти экстрасистолы. Уважаемые врачи, посоветуйте мне что нибудь в этой ситуации. Уж больно замучала меня эта бессонница. Заранее спасибо.