КАКОЕ-ТО НЕРВНОЕ РАССТРОЙСТВО, ВСЁ УСУГУБЛЯЕТСЯ.

1. Меня зовут Аня, 16 лет
2. Именно болезней не было, но с нервной системой не в порядке похоже, было всегда.
3. Тянется очень давно. Раньше была просто психом, постоянно раздражалась, взрывалась, потом легко отходила. После отношений с одним молодым человеком многое поняла и переосмыслила, перестала бурно реагировать на многие вещи. Но начались какие-то физические проявления. Начались просто чудовищные нарушения сна, сбился абсолютно весь режим. Не спала ночью, ходила весь день разбитая, спала днём урывками, постоянно была злая и не выспавшаяся, но не могла ничего с этим поделать. Потом прибавилось периодическое дёрганье правого глаза, даже люди стали замечать. После ни с того-ни с сего стало повышенным потоотделение, хотя раньше никогда не было такой проблемы. Теперь чувствую, что ухудшилось зрение, постоянно головокружение.
Что касается мыслей - там полный бардак, хотя вроде бы не было никаких душевных травм.. Возможно только расставание с тем молодым человеком, примерно полгода назад. Но мы хорошо общаемся, он помогает мне во всём... я не знаю, из-за чего это.

5. Не обращалась к врачам
6. Нет
8. Хочу узнать, можно ли как-то решить эту проблему своими силами? Без походов в поликлиники и больницы?
Заранее больше спасибо)