ТРИМОР РУК

№682744 тримор рук
Александр Муж., 32 лет. Н-Тагил
Гость (не зарегистрирован)
31.03.2013 20:16
доброе время суток.у меня такая проблема.мне 32 года с февраля месяца стала беспокоить слабость во всем теле потом появился внутренний какой то тремор такое состояние вот щас в обморок упаду через месяц стало вроде полегче но появился от локтя и к пальцам тремор в затыльной части дискомфорт какойто и гудит в правом ухе если посплю днем то когда проснусь болят глаза .сдал анализы на гормоны сказали что все в пределах нормы сдал на сахар тоже все хорошо зделал ээг сказали ничего криминального и еще немного подсело зрение.подскажите что мне делоть и к кому обратиться и какие анализы нужно сдать.заранее спасибо.
Прямая специальность
Тузанов Алексей Иванович. Врач невролог, мануальный терапевт, кандидат медицинских наук
Рейтинг. Тузанов Алексей Иванович
Врач невролог, мануальный терапевт, кандидат медицинских наук
Начните с очного визита к неврологу.
Время создания: 01 Апреля 2013 07:41
Оценок: 0
Другая специальность
Юрий Валентинович. невролог-мануальный терапевт
Рейтинг. Юрий Валентинович
невролог-мануальный терапевт
Сначала - осмотр невролога. Обследования будут назначены по его результатам.
Время создания: 01 Апреля 2013 12:40
Оценок: 0
Прямая специальность
Аникин Сергей Александрович. Врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, город Санкт-Петербург.
Рейтинг. Аникин Сергей Александрович
Врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, город Санкт-Петербург.
вначале осмотр невролога
Время создания: 21 Мая 2013 22:27
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте!
Ответы на ваши вопросы, которые вы ставите перед виртуальным врачом-консультантом, не предполагают заочную консультацию в интернете. В вашем конкретном случае, необходим только очный осмотр и обследование - квалифицированным и очным врачом-неврологом, а также, полное и комплексное неврологическое обследование (в т.ч. вспомогательными аппаратно-инструментальными методами МРТ или КТ), которые помогут врачу-специалисту определиться с правильным диагнозом, и подскажут ему наиболее эффективную терапевтическую тактику. Без очного и комплексного обследования у врача-невролога, дающего возможность как для уточнения сопутствующей симптоматики, так и для исключения противопоказаний и возможных побочных реакций, квалифицированное и безопасное консервативное лечение (тем более медикаментозное) - назначить не получится. Доброго Вам здоровья!
Время создания: 21 Февраля 2018 12:43
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (8)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
07.01.2019
23:55
Екатерина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 7
27.05.2010
21:50
альбина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 2
05.04.2010
16:49
Елена :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 3
Сообщений: 0
19.07.2011
08:18
Александр :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 2
Сообщений: 0
03.02.2012
17:34
Алена :: Неврология и нейрохирургия / Детский невролог (невропатолог)
Ответов: 2
Сообщений: 0
06.07.2012
21:56
Виктория :: Другие консультации / Эндокринолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
11.11.2008
16:16
Ирина :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 2
Сообщений: 0
23.11.2009
17:29
Наталья :: Неврология и нейрохирургия / Детский невролог (невропатолог)
Ответов: 2
Сообщений: 0
С этим вопросом так же читают следующие вопросы:
Вопрос №878815 слабость и сердцебиение
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Иван
Муж., 48 лет.
Москва
Добрый день!
Вот уже четвертую неделю накатывает внезапно слабость, ноги становятся ватными, сильное сердцебиение (пульс до 100). Давление при этом в норме, мое. Сердце проверили, ЭКГ с нагрузкой на велосипеде-никаких отклонений. Биохимия крови и моча в норме. Словом, врачи ломают голову, назначили УЗИ сосудов шеи...До этого выявили остеохондроз шейного отдела позвоночника...Уж я теряюсь, что это может быть...Раньше приступы случались раз в день, теперь по нескольку раз...
17.10.2015 19:26
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Александр Юрьевич. Врач общей практики, терапевт.
Врач общей практики, терапевт.
Надо смотреть Вас и все данные обследования! Так ничего не скажу. Обследоваться надо у терапевта, невролога, психотерапевта.
Время создания: 18 Октября 2015 06:06 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Иван.
Если говорить по существу, то невроз, или точнее невротическое (пограничное по своей сути) расстройство - это психосоматическое заболевание, которое возникает в результате влияния каких-либо психотравмирующих факторов или ситуаций.
Это расстройство безусловно - значительно ухудшает качество жизни. Человек теряет контроль над своими мыслями и эмоциями, а в некоторых случаях - даже над движениями и действиями.
Пациент как правило, прекрасно осознает болезненность своего состояния. Все свои внутренние силы и ресурсы, он направляет исключительно на борьбу с неврозом или его проявлениями. У человека в этом случае, совсем не остается сил на саморазвитие, счастье, радость или карьеру, причем такое состояние может длиться годами, ведь побороть невроз и избавиться от него самостоятельно могут лишь считанные единицы.
У людей, которые страдают от этого состояния и не знают, как лечить невроз, тревожность и беспокойство вызывают - не только непосредственно симптомы болезни, но и ощущение своего бессилия перед заболеванием, страх потери контроля над своей жизнью, понимание ненормальности своего психического состояния.
Несмотря на то, что заболевание могут сопровождать весьма неприятные симптомы, в том числе и психосоматические, невроз можно победить и вылечить.
Грамотно подобранная терапия не только помогает устранить уже существующие болезненные проявления, но и предупредить развитие рецидивов в будущем.
Выход из невроза и его преодоление - это всего лишь часть терапии. Для окончательного излечения, необходимо устранить причину развития заболевания. И на этом этапе у многих пациентов возникает вопрос: если болезнь возникла в результате психотравмы, к примеру, стала следствием личной трагедии, то причина со временем сама собой перестает быть актуальной?
Дело в том, что травмирующая ситуация послужила лишь толчком к развитию заболевания. Основная проблема - кроется в самом человеке и в его личном отношении к ситуации.
Поэтому ответом на вопрос «как лечить невроз и как избавиться от него навсегда» является - коррекция отношения человека к психотравмирующим ситуациям. Ведь никто из нас не застрахован от потерь и жизненных неудач, но кому-то они помогают стать сильнее, а кто-то потом годами не может оправиться и побороть невроз.
Главная цель врача-психотерапевта - помочь человеку стать сильнее обстоятельств, научиться контролировать свои эмоции в любых ситуациях, уметь действовать конструктивно, мыслить позитивно, понимать и себя самого, и окружающих людей. И лишь при выполнении этой задачи, можно говорить о том - что невроз вылечен. Можно обратиться и в специализированный центр или к частному врачу, главное - чтобы специалист обладал достаточным опытом, и мог подобрать индивидуальные методики, которые помогут именно вам - успешно бороться с неврозом и быстро выйти из этого состояния.
Так что, не стоит затягивать с очным обращением за профессиональной помощью к врачу-психотерапевту.
Чем раньше вы примете меры по борьбе с неврозом, тем быстрее стабилизируется ваше состояние, и тем быстрее вы начнете жить полноценной счастливой жизнью.
Время создания: 18 Октября 2015 08:42 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Александр Александрович. Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Очень много вариантов. Вопрос не для заочного обсуждения.
Время создания: 18 Октября 2015 12:45 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Зайцев Сергей Владимирович. невролог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, сайт http://nervos.ru
невролог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, сайт http://nervos.ru
План действий: сначала терапевт, затем, вероятно работа с психотерапевтом.
См Вегетативная дистония (ВСД)
Время создания: 19 Октября 2015 11:58 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №878815
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №886642 Шум в правом ухе
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Татьяна
Жен., 32 лет.
Запорожье
Добрый день, у меня возникла затруднительная ситуация и я затрудняюсь с решением данной проблемы. Вот уже как вторую неделю меня жужжит в правом ухе, была на приеме у ЛОРА в результате обследования прошла аудиограму, сказали что проблем по направлению данного специалиста нет, направили к невропатологу.

У невропатолога прошла рентгенографию шейного отдела в двух проекциях с функциональными нагрузками и дуплексное сканирование, замечаний со стороны невропатолога также нет, курс лечения невропатолога прошла жужжание в ухе не изменилось.

Прошу вас помочь с определением специалиста который на основании данных результатов анализа смог помочь в решении данной проблемы и разъяснить причины а также способы лечения также прошу сообщить нужно ли сдать какие либо анализы прежде чем совершить визит к врачу.

Заключения врачей https://dropmefiles.com/p9EwX
29.11.2015 17:05
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте, Татьяна.
Вам нужно искать толкового врача-отоневролога, это его клиническая область.
Время создания: 30 Ноября 2015 11:16 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Зайцев Сергей Владимирович. невролог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, сайт http://nervos.ru
невролог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, сайт http://nervos.ru
После исключения отоневрологической патологии консультация психотерапевта.
Время создания: 01 Декабря 2015 11:01 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №886642
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №889060 Грыжа
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Фатима
Муж., 50 лет.
Россия Черкесск
Собственно попросила моя тетя спросить, что можно сделать точно ничего не рассказала просто показала заключение врача попросила провести консультацию что лучше сделать в такой ситуации. Вроде связано с позвоночной грыжой и ей прописали операцию довольно таки не дешёвую, она бы хотела узнать может быть есть другой выход !?
11.12.2015 16:01
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Александр Александрович. Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Кардиолог, кандидат медицинских наук. Задать вопрос в WhatsApp: +7-963-255-41-76
Ничего не сказала, но просила провести консультацию... Каким образом? Методом телепатии?
Время создания: 11 Декабря 2015 20:58 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Может быть и есть. Нужно посмотреть Вашу тетю. Заочно на такой вопрос не ответить. Сейчас многие виды позвоночной грыжи лечатся без операции. Но, не редки случаи когда без операции уже не обойтись.
Время создания: 11 Декабря 2015 23:31 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Есть и другой выход, но чтобы его узнать, нужно посетить очную консультацию у другого врача-невролога, и пройдя обследование - услышать рекомендации специалиста. По интернету - операции не назначаются и не отменяются, к счастью.
Время создания: 12 Декабря 2015 08:16 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №889060
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №892756 Проблема с речью
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Никита
Муж., 20 лет.
Россия Санкт-Петербург
Проблема появилась лет с 15, ухудшилась артикуляция речи, особенно сложно стало выговаривать слова с большим количеством согласных. Также стал хуже почерк, стало больше исправлений и самое главное, что стало труднее быстро писать, пальцы как-будто деревянные. При температуре ниже +8 градусов становится труднее говорить, а при минусовой температуре вообще сложно говорить членораздельно, челюсть губы плохо двигаются. Подскажите пожалуйста в чем может быть проблема?
03.01.2016 12:10
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Ответы на все ваши вопросы, Никита, сможет дать только комплексное и очное неврологическое обследование. (МРТ головного мозга - обязательно!).
Время создания: 03 Января 2016 17:27 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Александр Юрьевич. Врач общей практики, терапевт.
Врач общей практики, терапевт.
Причин возможных немало. Начинать надо с осмотра невролога.
Время создания: 03 Января 2016 18:49 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Вам нужно показаться неврологу: осмотр и обследование.
Время создания: 03 Января 2016 19:44 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №892756
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №902199 Шум в правом ухе
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Виктор
Муж., 29 лет.
Санкт Петербург
Добрый день, уважаемые врачи.
недавно, перед сном когда ложусь на правое ухо начал слышать пульсацию под ритм сердца, шум такой, как будто вода попала в ухо, иногда ухо как будто заложено.
Прочитал много об этом симтоме, и оказалось что он может быть очень опасен.
Подскажите пожалуйста, как мне быть? опасно ли это?

заранее спасибо.
20.02.2016 11:36
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте, Виктор.
Начните решение вашей проблемы, с очного обследования у врача-оториноларинголога (ЛОРа), а при необходимости, и у врача-отоневролога.
Время создания: 22 Февраля 2016 08:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №902199
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №903368 Внутренний тремор и напряжение
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Lena
Жен., 25 лет.
Москва
Добрый день!
С нового года стал беспокоить внутренний тремор и напряжение мышц. То проходит, то начинается. Тремор несильный, незаметный, но я его внутри ощущаю, в основном руки. При йоге или моменты напряжения трясётся сильно!!! Часто замечаю, что мышцы сами начинают напрягаться немного, я их пытаюсь расслабить, а они снова напрягаются. Бывали и подергивания короткие. Меня это очень сильно пугает. Была у 3 невропатологов, сказали рефлексы норм. Пью ципралекс 1,5 месяца по назначению психотерапевта. Психотерапия есть (только начали). Психотерапевт говорит, что это все виной тревожное расстройство. Да, давно мучаюсь этим, но мышечных симптомов раньше не было. Доза ципралекса 15 мг, но полной ремиссии ещё не достигла. Ещё иногда бывает грусть и усталость. Что скажете насчёт мышц? Так же заметила, что трясутся мышцы когда жарко. Иногда бывает ощущение, что вот вот упаду, хотя иду нормально. Или ощущение, что тяжело идти.
Заранее вам спасибо!!!
26.02.2016 11:35
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Для ответа - нужно видеть Вас и этот тремор. Если неврологи не видят проблем, значит ее нет.  После чего появились эти ощущения? Вы видите их связь с тревогой?
Время создания: 26 Февраля 2016 20:58 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Ищите такого врача-психотерапевта, который будет не просто "говорить", а будет "учить и обучать" вас противостоять неврозу, в рамках индивидуальной когнитивно-поведенческой терапии. Невроз не "лечат" в прямом смысле этого слова, его "преодолевают и изживают", научившись жить в новых для себя обстоятельствах.
Время создания: 27 Февраля 2016 08:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №903368
Lena 27.02.2016 10:22
То есть вы считаете, что это признаки невроза? А вдруг на тот момент когда я была у невролога просто не было этих проявлений? Они незаметны, но я их чувствую.
   
По переписке - можно только предполагать.
   
Органику трудно не заметить!
   
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №905127 Обморок
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Татьяна Лукина
Жен., 329 лет.
Россия Череповец
Здравствуйте!ситуация такая
Мужу 30 лет,вчера лег спать,ночью встал в туалет,зашел в туалет,пописал и упал в обморок,первый раз так с ним
Хронических заболеваний нет
Отплючился секунд на 15-20,привела его в чувства
Вызвала скорую,они приехали поменяли давление и сахар
Сказали что все в-норме,ничего страшного
Говорят что резко встал
Я очень волнуюсь за него,подскажите что такое было с ним?и какие нужны обследования
Спасибо
06.03.2016 08:57
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Александр Юрьевич. Врач общей практики, терапевт.
Врач общей практики, терапевт.
Консультация невролога, осмотр кардиолога, ОАК, ЭКГ, ЭЭГ. Это минималка.
Время создания: 06 Марта 2016 13:36 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn

Время создания: 06 Марта 2016 18:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Да. возможно это ортостатическая гипотензия. Нельзя так резко менять положение тела. Осмотр неврологом и кардиологом.
Время создания: 06 Марта 2016 21:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №905127
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №906063 Непонятное состояние
«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»
Дарья
Муж., 12 лет.
Россия Хабаровск
Женский пол, 12 лет.
В данный момент болею всд, болела миненгитом ( серозно вирусным), несколько раз болела пневмонией, был много раз бронхит, было сотресение головного мозга.
Сегодня(11 марта 2016 года) стала чувствовать себя странно. Обычно смотрю на что то и боковым зрением вижу что то близкое очень четко, а сейчас видела с бликом. Подруга показалась мне циклопом. Давит голову. Внизу внутри между ребрами странное чувство, как будто воротит, очень маленькую область. Пришла домой онемел сначала мизинец левой руки, а потом все пальцы по порядку, потом кисть. В глазах темнело с боков.
Исследований не проводилось.
Не началось лечение, мама дает анаферон.
Что со мной? Как оно называется? Это важно? Что делать? Скорую вызывать?
11.03.2016 12:14
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте, Дарья.
Лучше попросите свою маму, посетить вместе с вами очную консультацию у врача-невролога (для начала), а при необходимости, если будет предположение о невротической природе ваших жалоб, и врача-психотерапевта. Только так, вам смогут правильно выставить диагноз, а значит, и назначить соответствующее лечение.
Время создания: 11 Марта 2016 17:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Скорую необходимости вызывать нет, а вот рассказать об этом своим родителям и вместе с ними показаться детскому неврологу - нужно.
Время создания: 11 Марта 2016 20:59 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Александр Юрьевич. Врач общей практики, терапевт.
Врач общей практики, терапевт.
Пусть мама ведет Вас к неврологу, окулисту.
Время создания: 13 Марта 2016 12:48 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Аникин Сергей Александрович. Врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, город Санкт-Петербург.
Врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, город Санкт-Петербург.
необходим осмотр невролога и офтальмолога
Время создания: 17 Марта 2016 10:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №906063
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»