«ЗАКЛИНИЛО» ШЕЮ, ПРИЕМ МИДОКАЛМА

Здравствуйте!
В понедельник вечером резко «заклинило» правую часть тела. Не мог повернуть голову, «перекосило» так, что правое плечо вверх, а левое вниз, не мог лечь даже от боли. Простреливало вдоль всего позвоночника и в затылок отдавало. Вчера сходил на прием к неврологу. Были назначены уколы - Мовалис через день № 6, Б12 № 10, физиопроцедуры № 10 (прогревание с анальгином) и таблетки Мидокалм 50 мг 3 раза вдень 10 дней. Еще мажу Кетоналом. Полегчало. Теперь могу лечь, даже на «иголках» лежу. Но что-то побаливает желудок - как бы в лнвом подреберье и ощущение газообразования небольшое, неприятности в желудке. Может ли это быть от Мидокалма? Можно ли его чем-то заменить?
И еще пару вопросов:
1. Занимаюсь бодибилдингом, долгие перерывы сильно сказываются в результатах. Тягаю железо без фанатизма, веса подбираю с умом. Когда можно возобновить тренировки после лечения?
2. Когда можно начинать делать массаж, врач сказала что при воспалении нельзя, или когда боли прошли, то можно уже.
3. Натирать можно Кетаналом или лучше есть мази?
Спасибо!