ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог) / Мучение с депрессией
МУЧЕНИЕ С ДЕПРЕССИЕЙ
№861922 Мучение с депрессией
Юлия Жен., 16 лет. Россия Альметьевск
Зарегистрированный пользователь
03.07.2015 13:31
Здравствуйте, уважаемый психолог! На протяжении 5 месяцев меня мучает проблема, суть которой я постараюсь раскрыть. Она заключается в моём постоянном напряжённом состоянии. Я почти каждый день (иногда по нескольку раз в день или на ночь) впадаю в истерику, которая может начаться совершенно неожиданно. У меня не хватает физических и, как мне кажется, эмоциональных сил, чтобы что-то сделать. Я перестала радоваться, просто разучилась улыбаться и быть уравновешенной. Даже когда я улыбаюсь, кажется, что улыбка моя искусственная. Головные боли также дают о себе знать ( раньше я их практически не испытывала). Внутри я ощущаю упадок сил, утрату энергии, так как даже занятия, ранее доставлявшие мне море удовольствия, теперь не вызывают у меня большой интерес. Я изучаю иностранные языки, хочу связать свою будущую жизнь с этим делом, но понимаю, что год назад я могла целыми днями заниматься любимым делом и заряжаться от него позитивом. А сейчас: как только я начинаю им заниматься (мне по-прежнему это нравится, я не изменила мечте), руки просто опускаются, дело останавливается на половине пути. Я, конечно, начинаю нервничать, не понимая что со мной происходит, слёзы, и снова нет сил продолжать начатое. Я замечаю, что концентрация внимания падает. Такое состояние у меня появилось в начале февраля этого года, когда я не смогла поехать в другой город на олимпиаду по иностранному языку из-за того, что в этот же самый день заболела гриппом, и температура была высокой. Я очень сильно расстроилась, при этом решила рискнуть и поехала в «больном» виде, потому что подготовка к этому мероприятию, важному для меня, была колоссальная, и пропускать не хотелось. Но олимпиаду я провалила, тяжёлое состояние здоровья очень помешало. В результате я начала нервничать. Сейчас мне кажется, что так сильно я не нервничала никогда. Невроз тогда продолжался около 3 дней, и после этого вплоть до сегодняшнего дня меня беспокоят мои нервы. Удивительно мне следующее: в своём уме я прекрасно понимаю, что ничего не происходит случайно, и всё это произошедшее со мной только к лучшему. Не получилось в этом году - получится в следующем. Однако, несмотря на это, свои эмоции я сдерживать не могу, начинаю беспокоиться, если что-то идёт не так, как я хотела. Мне трудно со всем этим справиться. Таким образом, в свои 16 лет у меня сложились следующие вопросы:
1) Как я могу выйти из депрессивного состояния, что в моём случае мне поможет?
2) Как мне научиться спокойнее и проще воспринимать ситуации, похожие на мою?
Я очень надеюсь, что выход из моей ситуации есть. Заранее Вам очень благодарна за помощь и советы.
С уважением, Юлия.
1) Как я могу выйти из депрессивного состояния, что в моём случае мне поможет?
2) Как мне научиться спокойнее и проще воспринимать ситуации, похожие на мою?
Я очень надеюсь, что выход из моей ситуации есть. Заранее Вам очень благодарна за помощь и советы.
С уважением, Юлия.
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
Дата | Похожий вопрос | Активность |
12.03.2009 13:26 |
Нелли :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
|
Ответов: 1 Сообщений: 25 |
20.03.2022 23:31 |
Константин :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
|
Ответов: 3 Сообщений: 9 |
21.10.2014 16:42 |
Владимир :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
|
Ответов: 2 Сообщений: 8 |
02.12.2018 08:46 |
Любовь :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
|
Ответов: 3 Сообщений: 6 |
18.12.2012 20:00 |
Елена Варданян :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
|
Ответов: 6 Сообщений: 0 |
08.07.2013 08:07 |
Анна :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
|
Ответов: 4 Сообщений: 2 |
24.11.2012 19:12 |
Ирина :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
|
Ответов: 4 Сообщений: 1 |
08.04.2013 23:04 |
Татьяна :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
|
Ответов: 3 Сообщений: 2 |
16.10.2011 19:40 |
Лизи :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
|
Ответов: 5 Сообщений: 0 |
07.07.2010 17:47 |
анна :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
|
Ответов: 3 Сообщений: 2 |