Здравствуйте!
(головные боли, боли в затылке и шее
наиболее вероятно связаны с
лордоз выпрямлен с формированием кифотической деформации на уровне С3-С6
Корсет Вам вряд ли поможет, т.к. может привести к ослаблению мышц шеи.
Единственно эффективным способом лечения и предупреждения прогрессирования
дегенеративных изменений шейного отдела позвоночника является лечебная
физкультура. Упражнения должны быть направлены на укрепление мышц задней
группы - по типу гиперэкстензии лежа лицом вниз, голова, при этом
свешивается с кушетки. По укреплению мышц, можно нагружать голову
дополнительным весом. Во время работы выполняйте разминку мышц шеи и
плечевого пояса - голова наклоняется вперед, плечи отводятся назад и наоборот - по 10-20 повторений каждого упражнения каждый час