ПРО УПРАЖНЕНИЯ

№901689 про упражнения
Юлия Жен., 44 лет. Россия Озерск Челябинская область
Зарегистрированный пользователь
18.02.2016 07:08
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, с точки зрения врача, можно ли при шейном остеохондрозе делать отжимания и заниматься с плечевым эспандером? Болит сама шея, особенно в районе 7-го позвонка, и мышцы вокруг иногда словно деревянные. Специальную зарядку для шеи и самомассаж этой области уже давно делаю. Как можно получше разогревать мышцы, чтобы улучшить их кровоснабжение? Спасибо.
Прямая специальность
Зайцев Сергей Владимирович. невролог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, сайт http://nervos.ru
Рейтинг. Зайцев Сергей Владимирович
невролог, врач высшей категории, кандидат медицинских наук, сайт http://nervos.ru
Шейный остеохондроз - это не противопоказание для гимнастики, план индивидуальных упражнений сможет определить ваш врач ЛФК.
Время создания: 18 Февраля 2016 11:34
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev


А для просмотра этого комплекса упражнений для позвоночника, кликните по картинке для увеличения:


Время создания: 18 Февраля 2016 12:29
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Есть смысл применять массаж или самомассаж.
Время создания: 19 Февраля 2016 13:38
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
10.05.2014
22:56
Юлия :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 4
Сообщений: 28
12.03.2009
13:26
Нелли :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 1
Сообщений: 25
04.04.2013
18:28
Александр :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 6
Сообщений: 14
08.06.2016
15:57
Светлана :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 4
Сообщений: 13
25.10.2018
04:47
Мария :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 7
Сообщений: 9
06.11.2007
20:44
Владимир :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 2
Сообщений: 13
09.08.2019
14:20
Елена :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 5
Сообщений: 7
11.09.2018
13:10
Виталий :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 1
Сообщений: 10
27.03.2012
21:09
Владимир Волков :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 6
Сообщений: 5
23.08.2012
21:25
Елена :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 4
Сообщений: 7