БОЛИ В НОГЕ

Здравствуйте.
Спасибо всем за проявленное внимание к вопросу.
На данный момент ситуация такова.
Ко всем вышеперечисленным симптомам прибавилась сильная слабость в ногах,боли в левом тзб суставе(в левом чуть-чуть) и пояснице.
Экстренно сделал МРТ поясничного отдела позвоночника.
Результат.
Гидрофильность м\п дисков умеренно снижена,на уровне L4-S1 умеренно снижена высота дисков.На всем протяжении диски выпячивают в латеральных сегментах до 5-6 мм в просвет позвоночного канала на 1,5-2-2,5мм на уровне L5-S1 спава до 3-3,5 мм без разрывов фиброзных колец,без заметной компрессии дурального мешка.Межпозвонковые отверстия сохранены с обеих сторон,компрессии спинномозговых нервов в области отверстий не выявлено.В дугоотростчатых сочленениях выраженные дегенративно-дистрофические изменения.Поясничный лордоз сглажен,ось значительно отклонена влево.Тарминальные отделы спинного мозга без структурных и обьемных изменений.Высота тел позвоноков сохранена,структура губчатого вещества не изменена,корковый слой их не изменен.Паравертебральные ткани не изменены.
Делала МРТ на том аппарате,что и в 2009 году,смотрел снимки тот же доктор.Особых изменений она не выявила.
В поликлинике сказали -«типа -ну что вы хотите,возраст,остеохондроз».
В качестве лечения «типа возраста и остеохондроза »предложили гимнастику и обезболивающие.Гимнастику я делаю через день в течении 20 лет,конкретную гимнастику а не дохлое размахивание руками и ногами.И чем мне может помочь гимнастика в группе полуживых 80 летних божьих одуванчиков?