ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Новости / Другое / Лечение эпикондилита. В спорте эта травма известна как «локоть теннисиста»
ЛЕЧЕНИЕ ЭПИКОНДИЛИТА. В СПОРТЕ ЭТА ТРАВМА ИЗВЕСТНА КАК «ЛОКОТЬ ТЕННИСИСТА»
|
29.08.2020
Эпикондилалгия - это название клинической проблемы, вызванной повреждением мышц и сухожилий внешней латеральной части локтя. Данная патология, также известная как «теннисный локоть» или «локоть теннисиста», проявляется воспалением и болью в данной области, что обычно сопровождается частичным разрывом сухожильных волокон, отвечающих за соединение мышцы с костью. Как мы можем догадаться из названия, данной травме чаще всего подвержены теннисисты. Теннис - один из самых популярных видов спорта, которые имеет огромную армию преданных болельщиков. Любителям же спортивных прогнозов достаточно скачать parimatch kz на свой телефон. В этом случае все актуальные коэффициенты на теннисные соревнования всегда будут у них под рукой.
 Теннисисты на самом деле подвержены различным видам травм. Какие из них самые распространенные?
Одна из наиболее известных теннисных травм - «локоть теннисиста». Теннисный локоть, или латеральный эпикондилит, проявляется в болях и воспалении в области локтевого сустава. Он обычно связан с чрезмерной нагрузкой на предплечья при ударах.
Повреждения мениска - типичная травма колена, которая может возникнуть при резких поворотах и движениях в теннисе. Часты и растяжения - обычно они связаны с сухожилиями в области коленей и голеней.
Повреждения плечевого сустава. Часто можно столкнуться с разными типами повреждений плеча, такими как растяжения или разрывы сухожилий. Иногда возникают боли в спине - воспаления появляется из-за перезагрузок. Спондилолиз - это повреждение в поясничном отделе позвоночника, которое может возникнуть из-за интенсивных движений и стресса спины. Следует отметить, что правильная подготовка, техника и укрепление мышц - это важные факторы в предотвращении травм в теннисе. Если вы играете в теннис, важно обращать внимание на свое физическое состояние и, при необходимости, обратиться к врачу или физиотерапевту для профессиональной консультации и лечения. Эпикондилит обычно возникает из-за многократных движений с использованием локтя, что приводит к перенапряжению соединительной ткани. Именно тогда продолжающееся сокращение мышечных волокон предплечья повреждается и вызывает небольшие разрывы с последующим воспалением. Другая причина теннисного локтя связана с неправильным использованием работы мышц. Большинство травм при данной патологии происходит из-за перенапряжения предплечья в вынужденных положениях. Имеются в виду удар по мячу или контратака, заряжающая энергий перенапряжения только предплечье, или мощная ударная подача, при которой все усилие сосредотачивается в предплечьях. Таким образом, мягкие ткани сталкиваются с функциональными проблемами, что приводит к переломам сухожильных волокон. Данная травма тесно связана с игрой в теннис, отсюда и ее название, но она может быть вызвана любым другим видом спорта или любой иной деятельностью, которая предполагает повторяющиеся усилия с использованием ракетки (или чего-то похожего по функционалу движения в быту) или без нее. Неправильная осанка или неоднократное выкручивание запястья под напряжением тоже приведет к локтю теннисиста. Это очень частая патология, которая встречается не только у спортсменов. Она также тесно связана с малярами, механиками, рабочими или людьми, которые часами сидят перед компьютером, используя только мышь. Обычно это характерное состояние для людей среднего возраста, хотя им могут страдать и молодые люди. Исследования показывают, что в обычной жизни эпикондилит почти в два раза чаще встречается у женщин, тогда как в спортивной сфере он преобладает у мужчин. Симптомы теннисного локтя проявляются при удержании или захвате предметов. Обычно это недостаток силы в области предплечья, боли или болезненные состояния на внешней стороне локтя, при выпрямлении или поднятии запястья и кисти, особенно в местах расположения сухожилий. Эта боль становится еще более острой, когда поднимают тяжелый предмет. Однако существует ряд характерных признаков, которые зависят от конкретного типа эпикондилита, хотя наиболее частые из них связаны с воспалением сухожилия, прикрепляющегося к надмыщелку. Если эпикондилит не лечить, то в самое ближайшее время возможна потеря подвижности в локтевом суставе, что на долгое время выводит из строя пострадавшего. По этой причине очень важно обращать внимание на первоначальные симптомы, поскольку травму лучше всего лечить на первичном этапе повреждения. Если запустить, то лечение будет длиться до полугода или даже дольше, так как ткани сухожилия требуется много времени для полного восстановления. Однако само выздоровление тоже зависит от многих факторов, таких как возраст или состояние здоровья пациента - а прежде всего, от того, была ли у пострадавшего предыдущая травма (теннисный локоть) или любая недавняя травма вообще. Время восстановления также зависит от того, насколько серьезной является повреждение. При легкой травме восстановление может занять всего несколько недель, а при тяжелой, как уже говорилось выше, лечиться можно и полгода. Эта проблема также может возникнуть снова после улучшения. Поэтому рекомендуется прекратить занятия, вызывающие боль, до полного заживления локтя. Если пациент продолжит выполнять действия, вызывающие боль, то симптомы появятся снова, и окончательное выздоровление будет невозможно. Также рекомендуется часто выполнять растяжку и перерывы во время занятий спортом, чтобы избежать перенапряжения сухожилий. |
|
Смотрите также |
Разделы новостей |
||||
|
»» Бесплодие
»» Кардиология
»» Косметология
»» Онкология
»» Стоматология
»» Фармакология
»» Хирургия
»» Педиатрия
»» Проктология
»» Ортопедия
»» Маммология
»» Другое
|
