Главная / Новости / Другое / Передняя крестообразная связка - та, самая, повреждения которой боятся все спортсмены

ПЕРЕДНЯЯ КРЕСТООБРАЗНАЯ СВЯЗКА - ТА, САМАЯ, ПОВРЕЖДЕНИЯ КОТОРОЙ БОЯТСЯ ВСЕ СПОРТСМЕНЫ

30.08.2020

Передняя крестообразная связка (ПКС) ограничивает движение колена за анатомические пределы: смещение большеберцовой кости вперед, ротацию, а также внешний и внутренний угол. Разрыв передней крестообразной связки - самая распространенная травма, связанная с повреждениями колена. Частота травмы составляет около 50% от всех травм колена. Это частая травма в спорте, и спортсмены ее больше всего опасаются - как из-за причиненной ею боли, так и из-за времени, необходимого для восстановления.

Наиболее частые причины травм этой связки связаны с занятиями физическими упражнениями. Как это происходит? Внезапная остановка, поворот или изменение направления колена, сильная гипертензия, прыжки и приземления, при которых сустав растягивается за пределы его анатомических возможностей или прямого контакта. Все эти движения часто встречаются в различных видах спорта.

Футбол

Футбол является одним из наиболее рискованных видов спорта для ПКС. Постоянные резкие старты и остановки могут оказать большое давление на колено и способствовать повреждению «крестов». Футболисты, таким образом, постоянно подвержены риску. Футбол является самым популярным видом спорта на нашей планете, и многие болельщики не только его смотрят, но и заключают пари на поединки. При помощи бетера беларусь можно сделать ставку на любое событие в мире футбола.

Баскетбол

Баскетбол также является спортом, где травмы ПКС довольно распространены. Прыжки, резкие повороты, контакт с другими игроками и падения могут способствовать разрыву этой связки.

Зимние виды спорта

Зимние виды спорта, такие как горные лыжи и сноубординг, могут быть опасными для колен. Падения на жесткий снег или лед на большой скорости могут привести к травмам колена, включая повреждение ПКС.

Борьба

Борьба - это контактный вид спорта, где нагрузка на колено часто возрастает из-за резких движений, скручиваний и падений. Поэтому борцы также подвержены риску повреждения ПКС.

Американский футбол

Американский футбол характеризуется высокой степенью контакта и частыми столкновениями игроков. Это создает опасность для ПКС игроков на поле.

Легкая атлетика

В некоторых дисциплинах легкой атлетики, таких как бег с препятствиями или прыжки, повреждения ПКС могут произойти из-за неправильной техники или приземления.

Хотя передняя крестообразная связка может повредиться в любом виде спорта, перечисленные выше дисциплины имеют повышенный риск таких травм из-за характерных для них движений и контакта. Защитные средства, правильная техника и превентивные упражнения могут помочь снизить риск повреждения ПКС при занятии этими видами спорта.

Интересно, что женщины более склонны к этому повреждению, чем мужчины, по причинам, связанным с анатомическими различиями и мышечным функционированием.

Полная реабилитация данной травмы имеет первостепенное значение, поскольку разрывы передней крестообразной связки, которые не заживают должным образом, часто вызывают проблемы в будущем. Колено нестабильно и не справляется с физической нагрузкой, что может даже привести к раннему артриту сустава. Если запустить - повреждение станет хроническим.

Как и другие типы травм, повреждения ПКС классифицируются в зависимости от конкретной степени повреждения связок:

Степень I: это самая легкая травма, которая не влияет на общую способность колена выдерживать свой вес.

Степень II: крестообразная связка частично разорвана, колено нестабильно, есть проблемы с движением.

Степень III: это самая серьезная травма связки, при которой она полностью отрывается, колено разрушается и выглядит нестабильным, а боль интенсивна. Большинство травм передней крестообразной связки относятся к этому типу.

Пациент может услышать предупредительный треск разрыва передней крестообразной связки. С этого момента основным симптомом становится нестабильность колена. Дополнительно прилагаются воспаление, затруднение опоры на ногу и ограничение движений. Что еще? Может появляться резкая боль при движении колена или при его нагрузке.

Разрыв этой связки вызывает затруднения в поступательных и ротационных движениях большеберцовой кости, что может затронуть другие части колена, вызывая новые повреждения мениска или хряща, в последнем случае приводя к остеоартриту. Это состояние включает в себя дегенерацию мягкой ткани, которая становится хронической проблемой, лишающей пациента возможности двигаться.

В наиболее серьезных случаях разрыва передней крестообразной связки пациенту необходимо провести операцию по восстановлению поврежденной ткани. Однако большинство этих травм можно решить консервативным лечением, основанным на физиотерапевтическом восстановлении.

Будет важно укрепить мышцы, окружающие сустав, чтобы вылечить его и избежать возможных рецидивов. Сильная мускулатура улучшит движения коленей и ускорит успешное восстановление.

Таким образом, повреждение передней крестообразной связки колена является крайне серьезной травмой. Она обычно требует длительного лечения и реабилитации. ПКС является одной из частых травм колена, особенно у спортсменов - мы это уже рассматривали, но она также может произойти в повседневной жизни из-за несчастных случаев.

После консервативного лечения или хирургического вмешательства, важнейшим процессом становится реабилитация.

Этот процесс включает в себя физиотерапию и определенные упражнения.

Физиотерапия помогает восстановить мышечную силу и подвижность. А выполнение упражнений, направленных на укрепление мышц бедра и икр, помогут стабилизировать колено. Используя реабилитационные процедуры, пациент сможет постепенно вернуться к физической активности под контролем врача и физиотерапевта.

««« К списку новостей

Игорь

Смотрите также

Разделы новостей

Разговорный английский: лучшие аудио и видеоуроки

Английский – это универсальный язык для путешествий, торговли, средств массовой информации, политической и многих других сфер жизни, включая любовные отношения.

Другое

Черные точки на лице: причины появления, средства для очищения лица, советы дерматологов

Эти явления по-другому называют открытые комедоны, возникают из-за закупорки пор кожи, в результате чего в них скапливается кожное сало, омертвевшие клетки, грязь и пыль. Их мы и видим как маленькие темные точки.

Другое

Вывод из запоя у пожилых людей: особенности процесса

Запойное состояние у пожилых людей — это сложное и опасное явление, требующее деликатного подхода.

Другое

»» Акушерство и гинекология

»» Аллергология и иммунология

»» Андрология и урология

»» Бесплодие

»» Дерматология и венерология

»» Кардиология

»» Косметология

»» Неврология и нейрохирургия