КРИОТЕРАПИЯ: ЧТО ТАКОЕ

С древних времен люди использовали целебные свойства холода для укрепления здоровья. Современные медицинские и косметологические центры тоже предлагают процедуры с использованием специальных аппаратов. В качестве охладителя используются сухой холодный воздух, жидкий азот, водосодержащие криоагенты.

Криотерапия: понятие и основные моменты

У многих возникает вопрос, криотерапия – что это такое? Это лечебное воздействие холодом на организм. Криотерапия – вид физиотерапии, при котором используются твердые, жидкие, газообразные хладагенты. Во время процедуры ткани подвергаются влиянию низких и сверхнизких температур, значение которых достигает –100°C… –160°C. В результате резкого охлаждения ускоряется кровоток, процессы обмена, увеличивается тонус мышц, укрепляется иммунитет и нервная система.

Криотерапия используется для профилактики, лечения при разных заболеваниях и в реабилитационных целях. Плюсы процедуры – безопасность, отсутствие побочных эффектов, осложнений. Процесс не предполагает приема лекарств, инвазивного вмешательства.

Виды криотерапии

Используются два типа терапии:

1. Общая. При процедуре происходит охлаждение всего тела. Для сеансов используются специальные устройства – криокамеры. В них поддерживается температура от -10°C до -160°C от 60 секунд до трех–пяти минут. В некоторых случаях применяется способ обдува холодным воздушным потоком: в течение пяти–десяти минут при температуре -30°C. Часто в косметологии и медицине используется шоковая или экстремальная аэрокриотерапия. Во время сеанса на организм человека воздействует азотная смесь при температуре -120°C и ниже в течение 0,5–3 минут.
   
   
   


2. Местная. Процесс подразумевает локальное влияние холодом на конкретные зоны тела, пораженные участки. При сеансе используются разные хладагенты, включая лед или холодный воздух. При их помощи отводят тепло с отдельных участков тела. Значимых сдвигов в терморегуляции всего организма не происходит. Местная физиотерапия холодом бывает аппаратной и неаппаратной.

Преимущества процедуры

Криотерапия – физиотерапевтическое влияние холодом. Процедура оказывает обезболивающий, противовоспалительный эффект, уменьшает отечность. Плюсы криотерапии:

● безопасность;

● вариативность воздействия;

● отсутствие болезненных и дискомфортных ощущений;

● широкая сфера применения в лечебных целях и косметологии. Терапия применяется в неврологии, ортопедии, дерматологии, других направлениях;

● быстрый эффект;

● процедура не требует предварительной подготовки, последующей реабилитации;

● возможность минимизировать прием таблеток, других лекарственных средств.

Терапия повышает настроение, работоспособность, улучшает кровообращение. Процесс подтягивает кожу, ускоряет регенерацию клеток, оказывает омолаживающее, антицеллюлитное действие.

Криотерапия: показания и противопоказания

Процедура вызывает много положительных реакций и используется для профилактики, лечения заболеваний в разных направлениях медицины:

● общее укрепляющее действие. Криовоздействие помогает бороться с бессонницей, синдромом хронической усталости, депрессией;

● заболевания органов дыхания и вирусные инфекции. Сеансы проводятся при бронхиальной астме, разных бронхитах, ОРВИ;

● травматология и ортопедия. Процедуры назначаются для восстановления после растяжения, травмирования связок, мышечной ткани, сухожилий, суставов и переломов разной тяжести;

● спортивная медицина. Терапия холодом повышает выносливость, способствуют стремительному восстановлению мышечной ткани, снятию болевых, дискомфортных ощущений после физических нагрузок;

● ревматология. Влияние холодом показано при диагностировании артрозов, артритов, артропатии, других воспалительных заболеваний суставов;

● неврология. Криотерапия проводится при грыже межпозвоночных дисков, мигрени, невралгии, других болезней, включая восстановление после инсульта;

● эндокринология. Влияние криоагентами помогает эффективно бороться с избыточным весом, проблемами с метаболизмом, диабетом II типа;

● дерматология. Курсы терапии назначаются при акне, дерматитах, псориазе, сильных ожогах и т. д.

● урология и гинекология. Криотерапия оказывает положительный эффект при простатите, разных дисфункциях половой системы, бесплодии, климаксе;

● реабилитация. Сеансы проводятся после операций, получения тяжелых травм. Они позволяют быстро восстановиться после тяжелых заболеваний, включая COVID-19;

● косметология и эстетическая медицина. Задача процедуры — улучшение кровотока в сосудах, которые располагаются близко к поверхности. Эта особенность оказывает мощное омолаживающее, антицеллюлитное действие.

Общая криотерапия используется и в качестве самостоятельного метода оздоровления, и в комплексе с другими способами. Курсы лечения холодом сочетаются с иными типами физиотерапевтических процедур. Они показаны людям любого пола и практически любого возраста. Но при проведении процедур детям, лицам пожилого возраста соблюдается осторожность.

Рассмотрев, как называется лечение холодом, плюсы и показания криотерапии, внимательно изучим противопоказания:

● аллергическая реакция на холод;

● лихорадка;

● онкологические заболевания;

● трофические язвы на кожном покрове;

● анемия;

● беременность;

● дети в возрасте до пяти лет;

● некоторые заболевания сосудов: облитерирующий эндартериит, эмболия кровеносных сосудов, другие виды.

Относительные противопоказания бывают при хронических и острых инфекциях, болезнях крови. Каждый случай рассматривается индивидуально. Врач изучает историю болезни, осматривает пациента перед назначением курса.

В чем заключается процедура

Во время проведения сеансов криотерапии происходит быстрое охлаждение организма. При среднем воздействии криоагентов температура тканей человека снижается до 21°C–25°C, при интенсивном – 13°C–15°C. Процедура длится в среднем от двух до четырех минут.

Во время процесса замедляется метаболизм, сужаются сосуды, снижается скорость кровообращения, повышается вязкость крови. Через один–два часа появляется реакция на холод. Сосуды расширяются, улучшается кровоток.

Для общей криотерапии используются специальные устройства – криокамеры. Человек в них помещается практически полностью. В большинстве случаев в качестве охлаждающей среды применяются пары смеси жидкого азота. Криоагент способен быстро сформировать низкотемпературную среду (от -100°C до -160°C).

Процедура длится одну–пять минут. Этого периода достаточно для стремительного, равномерного охлаждения кожного покрова без риска причинения вреда здоровью. Во время процесса сосуды сужаются. Такая защитная реакция защищает ткани от переохлаждения. Когда температура внутри тела начинает понижаться, процедура уже завершается.

Результат

Многочисленные исследования показали, что влияние низких температур в течение короткого периода активизирует адаптационные ресурсы организма, что улучшает стойкость к негативным внешним факторам, перегрузкам, разным стрессам. Основное действие – быстрая стимуляция организма к самостоятельной борьбе с болезнями, другими проблемами со здоровьем. Криотерапия выступает как эффективный инструмент.

Рецепторы кожи быстро реагируют на резкое понижение температуры и посылают сигнал в мозг. Чтобы избежать переохлаждения, организм запускает процессы, которые находят слабые зоны в теле и восстанавливают пораженные участки.

Криотерапия оказывает много эффектов:

● обезболивающий;

● омолаживающий;

● противовоспалительный;

● лимфодренажный;

● сосудорасширяющий;

● расслабляющий;

● иммуноукрепляющий и другие.

Положительное действие заметно уже после первой процедуры. Пациент чувствует бодрость, прилив сил, улучшение настроения, болевые ощущения исчезают. Количество процедур определяется врачом индивидуально. Обычно курс включает от 10 до 15 сеансов. Люди, которые прошли процедуры общей криотерапии, меньше болеют простудными заболеваниями, легче переносят стрессы и физические нагрузки. Терапия холодом позволяет улучшить течение многих хронических болезней, бороться со старением за счет скрытых возможностей организма.

Материал подготовлен и опубликован после консультации со специалистами, занимающимися криотерапией в Москве.

Список литературы

1. Barlas D., Homan C.S., Thode H.C.// Jr. Ann. Emerg. Med.- 1996.- Vol. 28, N 4.


2. Баранов А.Ю. Криогенная физиотерапия // Физиотерапия, бальнеология и реабилитация. 2005. №3.


3. Криотерапия в России, (Санкт-Петербург, 14 мая 2009 года) : II Международная научно-практическая конференция: материалы конференции, 2009.


4. Портнов, В. В. КРИОТЕРАПИЯ / В. В. Портнов, Р. Х. Медалиева - Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2011.


5. Морозов В.Н., Хадарцев А.А., Дармограй В.Н., Карасева Ю.В., Хапкина А.В. Адаптивные механизмы при нанесении криотравмы сильной интенсивности // ИЛ № 61-073-02. Рязань: Рязанский ЦНТИ, 2002.