Главная / Бесплатные консультации / Офтальмология / Офтальмолог / Отдых глазам

ОТДЫХ ГЛАЗАМ

№538520 Отдых глазам
Александр Муж., 25 лет. Красноярск
Гость (не зарегистрирован)
07.01.2012 19:49
Здравствуйте! У меня небольшая близорукость, очки не ношу, так как особого дискомфорта не испытываю. Но работа связана с постоянным нахождением перед монитором. Под вечер глаза устают. Через сколько времени и какой продолжительности нужно делать перерыв для отдыха глаз? И что лучше в это время делать - посидеть с закрытыми глазами или какие-либо упражнения для глаз?
Заранее спасибо.
Прямая специальность
Ольга Вадимовна Хлебникова. врач-генетик, офтальмолог, д.м.н.
Рейтинг. Ольга Вадимовна Хлебникова
врач-генетик, офтальмолог, д.м.н.
Здравствуйте. Надо снимать спазм и увеличивать объем аккомодации. Лучше делать перерывы- интервалы индивидуальны, посмотрите программу RELAX 2.
Время создания: 08 Января 2012 15:54
Оценок: 0
Прямая специальность
Миронов Андрей Викторович. врач-офтальмохирург
Рейтинг. Миронов Андрей Викторович
врач-офтальмохирург
У Вас имеется миопия средней степени. При активной зрительной нагрузке на близком расстоянии (компьютер, работа с документами, чтение) вполне вероятно развитие спазма аккомодации. Попробуйте организовать режим труда и отдыха, режим зрительных нагрузок - интервалы на 10-15 минут каждый час при работе за компьютером. Полезны будут гимнастика для глаз и применение препаратов искусственной слезы.
Время создания: 16 Января 2012 16:16
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
19.02.2012
08:24
Игорь :: Офтальмология / Офтальмолог
Ответов: 3
Сообщений: 4
21.11.2019
13:54
Сергей :: Офтальмология / Офтальмолог
Ответов: 3
Сообщений: 3
08.12.2016
20:38
Даниил :: Офтальмология / Офтальмолог
Ответов: 2
Сообщений: 4
01.01.2021
14:34
Мария :: Офтальмология / Офтальмолог
Ответов: 4
Сообщений: 2
06.10.2011
10:54
макс :: Офтальмология / Офтальмолог
Ответов: 3
Сообщений: 2
20.10.2008
08:26
Александр :: Офтальмология / Офтальмолог
Ответов: 2
Сообщений: 3
02.07.2008
16:54
Олеся :: Офтальмология / Офтальмолог
Ответов: 2
Сообщений: 3
14.03.2018
17:21
Андрей :: Офтальмология / Офтальмолог
Ответов: 2
Сообщений: 3
14.04.2010
13:15
Людмила :: Офтальмология / Офтальмолог
Ответов: 4
Сообщений: 0
08.07.2012
17:30
Альбина :: Офтальмология / Офтальмолог
Ответов: 4
Сообщений: 0