СПИНКА

№152126 спинка
Королевна Жен., 17 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
30.07.2009 03:10
здравствуйте!у меня большая проблема: я сутулюсь.раньше мне было наплевать на это,но сейчас спина стала болеть после прогулок,или проще говоря,после того,как приходится держать спину прямо.мне советовали заниматься плаванием,папа мне советует отжиматься.я не знаю,что мне делать.как укрепить мышцы спины?если бы мне кто-то дал какие-нибудь упражнения и заверил бы в 100% эффекте,я была бы на 7 небе от счастья!помогите,умоляю,мне это портит всю мою жизнь!!!
Прямая специальность
Сергей Николаевич. Dr. Нефедьев С., м.м.т.н. Коррекционная хирургия, ортопедия, артрология. Иркутск, Ангарск.
Рейтинг. Сергей Николаевич
Dr. Нефедьев С., м.м.т.н. Коррекционная хирургия, ортопедия, артрология. Иркутск, Ангарск.
Бассейн это правда оптимально для Вас, т.к. действует на все группы мышц, а определенные приемы при плавании (упражнения) больше укрепят спину.
Время создания: 30 Июля 2009 08:51
Оценок: 0
Прямая специальность
Максимов Алексей Васильевич. Врач-хирург, Москва
Рейтинг. Максимов Алексей Васильевич
Врач-хирург, Москва
Для подбора адекватного комплекса упражнений и массажа, необходимо обратиться на приём к ортопеду для осмотра. В плане обследования обязательно R-графия шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника в 2-х проекциях.
Время создания: 30 Июля 2009 13:35
Оценок: 0
Прямая специальность
Алексей Семёнович Канаев. Заведующий кафедрой травматологии, ортопедии и артрологии РУДН
Рейтинг. Алексей Семёнович Канаев
Заведующий кафедрой травматологии, ортопедии и артрологии РУДН
Вам больше поможет врач ЛФК и массажист, но только после комплексного обследования и консультации у ортопеда.
Время создания: 30 Июля 2009 21:20
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
30.05.2009
20:19
Елена :: Неврология и нейрохирургия / Нейрохирург
Ответов: 4
Сообщений: 0
24.06.2009
03:57
Елена :: Стоматология / Детский стоматолог
Ответов: 1
Сообщений: 2
22.06.2009
15:02
Светлана :: Аллергология и иммунология / Детский аллерголог
Ответов: 1
Сообщений: 1
25.05.2007
12:22
Анастасия :: Педиатрия / Педиатр
Ответов: 2
Сообщений: 0
01.07.2012
14:38
Юлия :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 2
Сообщений: 0
06.06.2007
08:50
Катя :: Неврология и нейрохирургия / Детский невролог (невропатолог)
Ответов: 2
Сообщений: 0
28.02.2009
15:05
ruka :: Фармакология / Лекарственные средства
Ответов: 2
Сообщений: 0
13.05.2009
22:25
Анастасия :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 1
Сообщений: 0
24.03.2009
17:47
светлана :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 1
Сообщений: 0
01.05.2009
01:45
Анна :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 1
Сообщений: 0