ПЕРЕЛОМ 5-Й ПЛЮСНЕВОЙ КОСТИ

21 день назад подвернул ногу результатом чего был перелом 5ПК.
В первый день наложили временный, поддерживающий гипс, в госпиталь пришел без сопровождения, боль и опухоль присутствовала, но обострялась в недвижном положении ноги.
На рентгеновском снимке видел отлом головки кости. Визуально наблюдался бугор на наружной части ноги. Через неделю был наложен более твердый гипс по всему периметру ноги. Был выписан кодеин, принимать прекратил через день, по причине сухости во рту и запоров.
После наложения гипса проявился кровоточащий геморрой.
В промежутке между первым и вторым гипсом я похудел, к концу недели гипсы ерзал по ноге очень свободно, было впечатление, что если бы мог выпрямить ступню, то вытянул бы ногу.
Перед вторым гипсом мне был дан выбор накладывать оный или нет. Мной был выбран вариант накладывать. Мне было сказано, что я могу нагружать ногу, после высыхания гипса, от чего пришлось отказаться по причине возникавших болей.
Через неделю я опять потерял в весе, гипс начал висеть и ерзать по ноге, но я начал наступать на ногу и общей сложности после 15 дней начал передвигаться по дому без костылей и подыматься по ступенькам тоже.
Еще через неделю (на 19 день) начал чувствовать по вечерам отечность ноги и зуд, на подобии как ты отсидел ногу.
Могу ли я использовать ногу, нужны ли мне костыли при ходьбе, должен ли я лимитировать нагрузки, не возникают ли отеки ноги по причине перегрузки ноги? Стоит ли принимать внутрь кальций?