ОСАНКА

№504940 осанка
Женя Жен., 16 лет. Санкт-Петербург
Гость (не зарегистрирован)
18.09.2011 00:29
Здравствуйте,доктор!
Меня зовут Саша мне 16 лет.
Где то с 12-13 лет начала сильно сутулиться,(т.к.я была выше всех в классе)(раньше осанка была идеальная)
и вот мне уже 16 лет скоро будет 17,я ОЧЕНЬ хотела бы избавиться от сутулости...
Когда я была у ортопеда,он мне толком ничего не сказал,только «пока не поздно исправляй осанку!»....
Стараюсь ходить прямо,но постоянно расслабляюсь,забываю...
А полностью выпрямиться вообще не могу ,такое ощущение что плечи тянуться вниз(

Доктор,скажите что мне сделать чтобы исправить свою осанку?
Я смотрю со стороны на людей которые сутуляться,и это некрасиво(

Я готова выполнять все упражнения регулярно и т.д.

Еще такой вопрос...насчет корсетов...надо ли покупать их,есть ли от них польза?


Заранее спасибо за ответ)извините если большое сообщение)
Прямая специальность
Созонов Олег Анатольевич. травматолог-ортопед
Рейтинг. Созонов Олег Анатольевич
травматолог-ортопед
Корсет не нужен. Вопрос по упражениям лучше задать инструктору по лечебной физкультуре.
Время создания: 18 Сентября 2011 23:14
Оценок: 0
Прямая специальность
Игорь Григорьевич Самиленко. врач травматолог-ортопед высшей категории
Рейтинг. Игорь Григорьевич Самиленко
врач травматолог-ортопед высшей категории
Коррекция нарушения осанки требует, в первую очередь, регулярных занятий ЛФК и укрепления мышц спины. Так же необходим контроль осанки. Корректор осанки может быть полезен как напоминание об этом, но основная роль в процессе коррекции принадлежит мышцам.
Время создания: 20 Сентября 2011 14:59
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
24.03.2019
10:13
Роман :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 2
Сообщений: 15
25.04.2019
19:00
Андрей :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 4
Сообщений: 7
28.10.2012
17:34
Денис :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 6
25.04.2012
00:14
sergey :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 5
17.01.2021
05:36
Виктор :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 3
Сообщений: 7
25.12.2019
15:22
Леонид :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 4
Сообщений: 6
29.01.2009
18:44
Эдуард :: Неврология и нейрохирургия / Нейрохирург
Ответов: 3
Сообщений: 6
21.04.2010
11:12
Евгений :: Другие консультации / Гастроэнтеролог
Ответов: 1
Сообщений: 6
24.04.2019
15:09
Олег :: Травматология и ортопедия / Ортопед
Ответов: 3
Сообщений: 4
03.03.2011
17:19
Женя :: Травматология и ортопедия / Травматолог
Ответов: 3
Сообщений: 3