ОЧЕНЬ ДОЛГО НЕ ПРОХОДИТ ПЛЕЧО

Здравствуйте!
Мне 18 лет, испытываю боль в колене на протяжении года.
Вот заключение МРТ: МР - признаки дегенеративных изменений заднего рога медиального мениска правого коленного сустава 1 ст по Stoller. Хондромаляция надкленника 1 ст.
Мрт делала из за частых болей в колене, хруст при поднятии на ступеньках, ходила на физиотерапию, что не помогло. Промазывала хондроксидом.
Можно узнать, насколько это серьезно. И можно ли что нибудь поделать с болями?
Можно ли заниматься бегом с наколенником (ортопедическим) или вообще спортом ( исключая приседания) ?
Буду благодарна за ответ.

Здравствуйте, есть молодой человек (возраст указан) он когда работал пекарем на хлебе начала спина много лет назад болеть у него сколиоз и говорит что «какой то периартрит» по его словам. Хочу его сводить к врачу в клинику не знаю какие анализы заранее сделать и к какому вообще врачу идти? посоветуйте. И пока не идем к врачу чем лучше снять боль?

Здравствуйте. Часто у меня при поворотах хруст в позвоночнике сильный щелчок , особенно чуть выше поясницы незначительная боль, а так по всему похвоночнику хруст. Предположительно что это может быть?

Здравствуйте меня беспокоят щелчки в грудина.С утра при потягивании.Когда кручу руками кругом щелкает в соединении плеча вверху.Беспокоят одышка как камень на грудине.И при вдохе в горле будто мешает за рукояткой грудины.иногда даже щелкает будто рукоятка выскакивает с права когда сижу согнувшись разгибаюсь и аж дышать нечем как кол вбили.и боль.потом придавливаю и щелкает.и проходит.что же тогда это??подскажите к кому мне идти и что вообще может быть.есть хондроз шейнгудной.и кифоз грудной.с остальными органами все норм не считая гастрит.грыжи пупочной небольшой и запоры