ВЕРТЕБРОГЕННЫЕ БОЛИ

Здравствуйте ! Жду операцию по удалению межпозвоночного диска. Но мучают сильные боли в спине, грудной клетке и животе. Не могу находиться в статичных позах больше 20 минут. Ни стоять, ни сидеть, ни лежать. Всё время стараюсь двигаться и менять положение. Очень тяжело ночью. После двух часов сна очень сильные опоясывающие боли спины, груди и живота. От смены положения после сна не проходит, приходится вставать и ходить. Грыжа в грудном отделе позвоночника с компрессией спинного мозга.

Как можно уменьшить боль, без нестероидных препаратов и блокад ?
Всю жизнь занимаюсь балетом и фитнесом. Прекрасно себя чувствую даже после длительных тренировок через боль, которая при движении вполне терпима или отпускает совсем. А отдохнуть не получается.


Спасибо за ответы !