1. Состояние после рентгена черепа. 2. Хроническая бессонница

Здравствуйте!
1. Сегодня мне делали рентген черепа и турецкого седла (т.к. пожаловалась на избыточный рост волос на лице). Конечно, я поступила неразумно, когда согласилась. На снимке всё нормально. Но сразу после рентгена возникло неприятное состояние как бы оглушенности (ощущение, будто большая часть мозга «отмерла» - я понимаю, что так быть не может, просто не знаю, как еще описать это чувство). А также головокружение, тошнота и временами легкая головная боль (прошло). Потом «оглушенность» прошла, и при отсутствии умственной работы ее нет, но если читаю или пишу, это ощущение иногда снова. Примерно через полчаса после исследования возникло какое-то специфическое ощущение в правой руке и нарушилась ее координация (мешает в быту – например, не сразу получается снять крышку с кувшина, открыть дверь ключом, не задеть ничего лишнего правой рукой и т.п.). Координация нарушена до сих пор (процедуру делали примерно в 12 ч.). И сразу стала сильно заикаться в общественных местах (в прошлом у меня было заикание, но давно уже была хорошая ремиссия). К врачу еще нескоро. Не могли бы Вы написать, что именно со мной (если знаю, как это называется, то обычно спокойнее) и что теперь делать (до того как приду к врачу). К счастью, я на больничном с ОРЗ, и на работу пока не надо.

2. Пожалуйста, проконсультируйте меня и по другой, давней проблеме. У меня давно сильная хроническая бессонница, особенно в весеннее-летний период (в первые ее годы была почти только в полярный день; живу на Крайнем Севере). От настроения почти не зависит. Или очень долго не могу заснуть, или просыпаюсь среди ночи и больше не могу заснуть, или и то и другое в одну ночь. Такое, чтобы не могла заснуть всю ночь, бывает очень редко, но самочувствие после этого совсем плохое. Бывают и «хорошие» ночи, и недолгие ремиссии, но всё реже.

(К врачам обращалась, об этом в конце.)

Конечно, мне не нравится не сама бессонница (она, наоборот, нравится как возможность больше успеть или просто полежать, послушать аудиозаписи). Мне не нравится состояние, когда сильно не выспалась, и общее прогрессирующее ухудшение здоровья (даже если высплюсь). А именно: сильное снижение умственной и физической работоспособности, боли в мышцах даже после небольшой физической нагрузки, временами - совсем сильная слабость (могу тогда только лежать, хотя много всего надо сделать). Невнимательность на работе, сильное снижение темпа работы (я переводчица геологической литературы), общая рассеянность, забывчивость. Иногда, если особенно сильно не высыпаюсь, очень сильные головные боли, похожие на мигрень (если могу, терплю, если не могу – принимаю пенталгин, т.к. более простые анальгетики не помогают). К счастью, головные боли обычно к вечеру, когда рабочий день уже заканчивается или закончился. Примерно с нового года на следующий день после головных болей иногда бывает то состояние «оглушенности», которое я описывала выше. Однажды на следующий день после головной боли так кружилась голова, что я вначале не могла встать, и немного кружилась иногда еще дня два. Недавно я проснулась ночью, и мне не хватало воздуха, сжимало сердце, была сильная слабость, и это было еще временами в течение дня, и при этом было ощущение, будто могу потерять сознание (возможно, это была просто реакция на мелаксен, который я выпила вечером в надежде, что поможет).

Перепробовала много всего. Разные травы, в комбинациях и отдельно. Мелаксен. Гимнастику для расслабления мышц. Мешочек с травами возле подушки. Фитнесс. Прогулки вечером. Психологические методики засыпания (из книг). Атаракс. Донормил. И др. Не говоря уже о меде с молоком и т.п. Большинство испробованных средств не помогает. Некоторые помогали, но побочные эффекты были хуже бессонницы. Например, пробовала яблочный уксус (вскоре возникла хроническая цисталгия с полной непереносимостью уксуса, и теперь это тоже мешает спать, когда обострения).

Несколько лет, по совету одного психотерапевта, постоянно пила леривон – вначале по 1/2 т. на ночь (некоторые аптеки продают без рецепта), потом по 1/4 т. Это обычно помогало (не всегда), но я не хотела пить снотворные всю жизнь. И еще мне не нравилось, что при приеме леривона время сна, необходимое для восстановления, очень удлинялось (до 9 часов и более), что мешало из-за дефицита времени. Весной или летом прошлого года я окончательно бросила леривон, а недавно пробовала снова принимать и спала, но теперь состояние с ним было хуже, чем от бессонницы. (В дни или периоды, когда я принимала леривон, я была как бы не в себе, выражение глаз было как у знакомого алкоголика, плохо контролировала импульсивные желания, из-за сильной слабости, кое-как отсидев на работе, дома почти только лежала, и даже стала грубо разговаривать с людьми – была от всего этого в отчаянии, но ничего не могла с собой поделать. Когда бросила принимать, прошло. Раньше такого от леривона не было.)

Всё надеялась, что стану вести очень правильный образ жизни (режим дня, тщательное планирование времени, правильные занятия перед сном, уменьшение питания вечером, общеукрепляющие общегигиенические средства и т.п.), но так пока и не получается достичь достаточной самодисциплины, а то, чего получилось достичь, не помогло. (Конечно, я почти никогда не сижу за компьютером вечером – знаю, что нельзя. Это только сегодня.) Ищу помощи у Бога (надеюсь, что если очень постараюсь и стану намного лучше нравственно, а также буду много молиться и много читать Библию, то, может быть, Он меня исцелит). Но пока ситуация всё хуже.

Конечно, я обращалась к врачам, но меня и невролог, и психотерапевты посылают в психоневродиспансер, т.к. в 18 лет я попала к ним на учет из-за нервной анорексии и много лет принимала препараты, чего от врачей не скрываю. Психотерапевты говорили, что, по их мнению, я нормальная, но т.к. я состою на учете в невродиспансере и т.к. они не видели меня в начале постановки туда на учет, то они не имеют права взять ответственность и назначить лекарства. Несколько лет уже не хожу в диспансер, после того как однажды один молодой, неопытный врач из диспансера нечаянно сделал опасную ошибку в назначениях (что было признано всеми). Мои родственники и близкие знакомые не хотят, чтобы я обращалась в диспансер. Они говорят, что я нормальная и что мне туда не надо, иначе будет хуже. И я с ними, в целом, согласна. За то время, как я принимала психотропные препараты, я приобрела долихомегаколон, а также был сильно повышен пролактин с риском возникновения пролактиномы. Когда мне очень плохо после бессонницы, мне хочется сдаться куда угодно и пить что угодно, только бы не мучиться. Но я думаю, что сдаться туда - морально нехорошо, т.к. там действительно могут сделать хуже, о чем говорит и опыт моих знакомых. У меня кроме анорексии (которая прошла много лет назад) никакой серьезной «ненормальности» никогда не было и нет. Депрессии тоже нет (и сама так чувствую, и по результатам теста в Интернете). Никто не имеет претензий к моему поведению ни в семье, ни на работе, ни в церкви. У меня просто бессонница, и я не знаю, что делать.
(Но в диспансере это не поняли бы, на всякий случай назначили бы пожизненно какие-нибудь вредные нейролептики и т.п. Там большая текучесть кадров, врачи быстро меняются. Большой поток больных: один врач, если правильно помню, за 15 – 20 минут принял 3-х человек. И т.п.)

Спасибо, что прочитали!