22 года - давление 160/80 Что делать(

Здравствуйте!
Мне 22 года. Последние 4 года мучает повышенное давление (повышается во время смены погоды). Самый ужасный период - начало весны, неделю хожу полуживой, давление 160/80. Раз в год обследуюсь в кардио-диспансере. Ничего не находят. Первый и второй год говорили что это переходный возраст. Третий год - ВСД. Четвертый - ВСД - точно нет, просто мне нужно успокоится и не нервничать(при том что у меня стрессовых ситуаций нет, и явно видно что повышается во время смены погоды, а не из-за стресса). Все это были разные кардио-врачи. Единственное что прописали - милдронат. Не пью и не курю, занимаюсь спортом (ест-но когда давления нет :) Сплю 8-9 часов. регулярное здоровое питание. могу предоставить отсканированные - экг, узи и выписку из кардио-диспансера.

Хотелось бы узнать что может хотябы смягчить мое состояние в эти периоды - контрастный душ... или что еще. Уже нет надежды что мне скажут внятно что и как. Часто слышу от врачей-кардиологов к которым я обращался - что 160-80 это НЕМНОГО повышенное давление для 22 летнего.

Заранее спасибо. Так же я готов к платной консультации.