Полина
Жен., 18 лет. Российская Федерация Новосибирск |
Здравствуйте, с самого начала полового созревания беспокоит целлюлит. Это далеко не маленькая апельсиновая корка при сжатии, это огромные «ямы» в расслабленном положении на ногах, ягодицах, бедрах. Они даже немного деформируют ноги и ягодицы. Был лишний вес, я похудела, но целлюлит никуда не делся, он стал хуже. Пробовала правильное питание длительное время, исключение вредных продуктов, крема от целлюлита и щётки - ничего не помогает, даже улучшений никаких не было за месяц каждодневных массажей, я не преувеличиваю. В наследственном плане у матери есть целлюлит, но он появился скорее с возрастом, в 18 лет он был у неё не так ярко выражен, как у меня. В плане спорта я достаточно активна, тренируюсь дома с гантелями, раньше летом ходила в фитнес клуб, опять же - результата 0. Сейчас начала пить КОК, боюсь, как бы вообще не превратилась в одну сплошную «яму». Летом 2019-го года была у диетолога - на тот момент вес составлял 49 кг, а рост 154 см. Процент жира был 26%. Сейчас вес 51 кг., но это скорее мышцы, потому что все эти два года я тренировалась с гантелями и достаточно часто. Может, большой процент жира? Подскажите, пожалуйста, что мне делать, как справиться с таким сильным целлюлитом? Ноги выглядят так, как будто мне не 18, а 60. Сейчас ПП не придерживаюсь, уже разочаровалась в попытках приобрести нормальное тело. |