6 месяцев тяжело дышать

Мой ответ аналогичен предыдущему: /psihoterapevt/view/800225/

То, что Вы описываете, это относится к одной части диагноза - симптоматическая честь. Исходя из Вашего описания можно сейчас сделать вывод о том, что у Вас сформирован тревожно-невротический синдром (так же можно говорить о тревожном расстройстве, панических атаках, неврозе, что является более мелкой синдромальной характеристикой и входит в контекст тревожно-невротического синдрома). Сюда входит более мелкая симптоматика: паника, страх, тревога, вегетативные проявления (давление, сердцебиение, затруднения дыхания и др.), все, что описываете Вы в своих жалобах.
Кроме симптоматической части, которая безусловно важна, необходимо выяснить истинные причины, которые влияют на проявление, поддержание и дальнейшее развитие этой симптоматики. Заочно этого не установить, для этого необходимо провести обследование, которое возможно только очно.

К примеру, человек жалуется на зубную боль. Не видя невозможно установить источник (истинную причину) этой боли, и заранее сказать, что нужно вырвать зуб, это не верно. Ведь источником боли может быть не только кариес, который полностью разрушил зуб без возможности восстановления, но и заболевания десен, костей челюсти, какая-то инфекция и т.д.

Так и здесь, предположить источник можно, перебирая сотни вариантов причин. И сейчас говорить о том, как лечится, давать какой-то прогноз - бесполезно и полностью лишено логического смысла. Лечить надо же не симптомы, а причины, источник этих симптомов, и именно от причин зависит как долго необходимо лечить, как и чем лечить, и вообще, излечимо ли полностью это заболевание или можно достичь лишь частичного решения, сняв острую симптоматику.

Вам нужно обратиться с этим вопросом к врачу-психотерапевту очным образом. Ищите грамотного специалиста, а не поверхностного, лечащего лишь симптоматику.

Действительно , вероятно , это невротические симптомы.

Здравствуйте.
Если отвечать по существу, то "невроз", точнее говоря - невротическое (или пограничное по своей сути) расстройство, которое вы собственно и описываете, это психосоматическое заболевание, которое возникает как правило, в результате влияния каких-либо психотравмирующих факторов или стрессовых ситуаций. Это расстройство (которое иногда, непрофильные специалисты по старинке списывают на т.н. "ВСД" или"кардионевроз") безусловно, значительно ухудшает качество вашей жизни. И наверняка временами, вы теряете контроль не только над своими мыслями и эмоциями, но в некоторых случаях - даже над движениями и действиями, и скорее всего, прекрасно осознаете болезненность своего состояния.
У людей, которые страдают от этого состояния и не знают, как лечить невроз, тревожность и беспокойство вызывают не только симптомы болезни, но и ощущение своего бессилия перед заболеванием, страх потери контроля над своей жизнью, понимание ненормальности своего психического состояния. Но несмотря на то, что это расстройство могут сопровождать весьма неприятные симптомы, в том числе и психосоматические, невроз можно победить и вылечить. Грамотно подобранная терапия, не только поможет устранить уже существующие болезненные проявления, но и предупредить развитие рецидивов в будущем.
Выход из невроза и его преодоление - это всего лишь часть терапии. Для окончательного излечения, необходимо устранить причину развития заболевания. И на этом этапе у многих пациентов возникает вопрос: если болезнь возникла в результате психотравмы, к примеру, стала следствием личной трагедии, то причина со временем сама собой перестает быть актуальной?
Дело в том, что травмирующая ситуация - послужила лишь толчком к развитию заболевания. Основная проблема - кроется в самом человеке и в его личном отношении к ситуации.
Поэтому ответом на вопрос "как лечить невроз и как избавиться от него навсегда", является - коррекция отношения человека к психотравмирующим ситуациям. Ведь никто из нас не застрахован от потерь и жизненных неудач, но кому-то они помогают стать сильнее, а кто-то потом годами не может оправиться и побороть невроз. Вот почему, вашим союзником и помощником в этой ситуации, должен стать толковый врач-психотерапевт.
Главная цель психотерапевта - помочь человеку стать сильнее обстоятельств, научиться контролировать свои эмоции в любых ситуациях, уметь действовать конструктивно, мыслить позитивно, понимать и себя самого, и окружающих.
И лишь при выполнении этой задачи, можно говорить о том - что невроз вылечен (мне нравится термин - преодолен). Можно обратиться и в специализированный психотерапевтический центр, или к частнопрактикующему врачу, или поработать дистанционно, в формате теле-консультирования, главное условие - чтобы специалист обладал достаточным практическим опытом, и мог подобрать для вас индивидуальные методики, которые помогут именно вам - успешно бороться с неврозом и быстро выйти из этого состояния.
Поэтому не стоит тянуть с обращением за профессиональной помощью к врачу-психотерапевту.
Чем раньше вы примете меры по борьбе с неврозом, тем быстрее стабилизируется ваше состояние, и тем быстрее вы начнете жить полноценной счастливой жизнью.
Удачи, и доброго Вам здоровья!