Наталья
Жен., 25 лет. Россия Горно-Алтайск |
Здравствуйте! Год назад я родила девочку (роды прошли хорошо). Сейчас нахожусь в декретном отпуске, постоянно давят на меня стены, я стала раздражительной, появилось желание выйти на работу, мучают непонятные боли то там то там. Все началось с того, что однажды ночью, когда доченьке был месяц и у меня заболела грудь, поднялась температура (это был лактосказ), я очень испугалась, того, что все со мной серьезно и меня увезут в больницу и я долго ее не увижу. Но все естественно обошлось, спустя некоторое время начало першить в горле, я испугалась вдруг я заражу такую маленькую девочку (в итоге я першением и закончилось). Но на этом мои болячки не закончились, потом я подумала про то, что а вдруг у меня заболят почки (а они у меня во время беременности болели) и меня положат в больницу и я опять расстанусь со своей крошкой, и как следствие начались небольшие боли в пояснице, я пошла в больницу, взяли кровь - все идеально, никакого воспалительного процесса нет. Но на этом это опять не закончилось, начались боли справа под ребром, опять пошла в больницу и опять все в норме, теперь боль в груди. Вообщем, это чувство страха за то, что я могу потерять свою крошку, не могу преодолеть.Хороших специалистов у нас нет, да и сходить к таким нет времени.Я сама по образованию психолог, но без практики. Может вы мне поможете,хотя бы советом, как мне самостоятельно можно справится со своим страхом, либо я еще называю себя очень мнительным человеком.Заранее спасибо. |
Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Наталья ! У вас мощная ментальность-все о чем вы подумаете начинает материализовываться,поэтому надо все время думать о возвышенном и обучаться позитивному,саногенному мышлению. Пресекать все негативные мысли мгновенно и быть осознанным.
Время создания: 27 Августа 2010 12:46 :: Тип участия: Нетрадиционная медицина
Оценок: 0
|
врач-психиатр, психотерапевт
Наталья, универсальных советов нет.
Лучший вариант, конечно, все же поработать со специалистом-психотерапевтом. Если такой возможности нет, а Вы задаетесь вопросом как изменить себя, то Вам стоит размышлять, читать толковые книжки, использовать возможности интернета для общения с грамотными специалистами. Ведь, речь идет о том как изменить себя, правда? Вы считаете себя "очень мнительным человеком", а страх - лишь следствие этого. Время создания: 27 Августа 2010 12:46 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Описываемое вами - прзнаки невротического расстройства - невроза, возникшего у Вас как следствие перенесенных психоэмоциональных и фзических нагрузок, связанных с беременностью, родами и послеродовым периодом. Лучше всего, конечно, заниматься работой по их устранению под руководством и контролем со стороны врача-психотерапевта. Если у вас на сегодняшний день нет такой возможности, то почитайте книги Андрея Курпатова, посвященные тревоге, неврозу, депрессии. Возникнут вопросы - обращайтесь. Будьте здоровы! Время создания: 27 Августа 2010 13:25 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
преподаватель психологии, практикующий психолог
Это не депрессия, и если вы поднимите литературу, к которой возможно обращались во время обучения, то вы можете прочесть краткое описание: Депрессия- ЗАМИРАНИЕ. В отличии от этого у вас хаос, а на его фоне страхи. Вам действительно нужен ПСИХОТЕРАПЕВТ.
Время создания: 27 Августа 2010 14:47 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
психолог
Вы живете одна с ребенком?
Время создания: 27 Августа 2010 18:41 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|