Агрессия. Депрессия. Нервное напряжение.

Вопрос к консультанту.
В общем. Суть проблемы. У меня, на данный момент наблюдается жуткое нервное напряжение. Когда, хоть образно, хоть буквально, можно сказать, что «тянет нервы». Физически болит все тело. Какая-то раздражительность, в плане, тебе хочется подвигать руками, ногами. Подергивание ступней, пальцев на ногах. Происходит даже незаметно для самого себя. Агрессия, переходящая все границы, когда, казалось, еще немного, и все, ты накинешься на первого встречного. Сдерживаешься. И тебе, предстоит пережить «отдачу». От злости закладывает уши (звон), темнеет перед глазами. Это, если затронули неприятную тебе тему.
Началось это все просто так, ни с чего. Проснулась с утра и обнаружила вот это. Не было серьезных скандалов или ссор. Просто так. Внезапно. Хотя и не скажу, что подобного не было раньше. Это случается периодически.
Когда агрессия и вот это состояние нервного напряжение чередуется с депрессиями. Ты плачешь непонятно из-за чего, просто так, иногда истерика доходит до такого состояния, что ты начинаешь смеяться. Это пугает. Очень.
Раньше приступы были не так сильны и не затягивалось больше чем на два дня. Когда ты думаешь «ну все, завтра в больницу». Но наутро просыпаешься и тебе лучше и ты забываешь об этом еще на несколько месяцев или пол года. Тут же состояние длится почти неделю. Таблетки не помогают. Я принимаю «Адаптол». Хотя, перепробовала много разных. Не суть.
Иногда (не часто) возникает желание навредить себе. Но, я не преследую цель убить себя. Просто, кажется, что так мне станет легче. От такого.
Раньше, где-то около года назад, у меня была затяжная депрессия. Сейчас у меня период агрессивности и я не знаю, что с этим делать. Я кричу на близких, с кем живу. С друзьями сдерживаюсь, как могу. Но, потом прихожу домой выжатая как лимон.
У меня врожденная травма головы. Но, ничем кроме повышенного внутричерепного давления мне это не грозило. Не знаю. Важно ли это. С детства была на учете у невропатолога.
Я хоть и интроверт, но то, что у меня нет желания выходить на улицу и общаться с людьми удивляет даже меня саму. Могу целый день пролежать, про сидеть дома. Потом резко подорваться и начать делать дела. Ближе к ночи. Сплю плохо. Частые кошмары. Где-то с неделю назад был последний кошмар.

В общем, главное. Как мне избавиться от этого нервного напряжения и агрессии? К врачу я идти боюсь, может вы мне поможете.