актуализация личности

Здравствуйте! Прочла статью Фрица Перлза о манипуляторах и актуализации личности, из которой понятно, что искренне проявляя истинные чувства по отношению к людям и ситуации, почти всегда ты-актуализированная личность, претворство же -манипуляции. Однако мой мужчина (20лет вместе) всегда говорит, что я простовата, потому что всегда прямолинейно говорю то, что думаю и честно выражаю свои чувства. Он говорит, что таких людей считают дураками, простаками, наивняками. С моей же стороны кажется, что он боится моих чувств и поэтому мы не создали семьи. А он-человек -контроль. Как же тогда жить актуализированно, если испытываешь такие нападки даже от близких людей.Как с ними общаться, сохраняя честность в отношениях. Ведь как я понимаю,мы все в какой-то степени манипуляторы. Спасибо за совет.