Алкоголь и зачатие

Прочитала, что перед зачатием мужчине нужно воздержаться от алкоголя за 2-3 мес. Эта рекомендация так категорична или допускается несколько бокалов вина в месяц? Мы с мужем планируем ребенка, но у нас свадьба 17 сентября. Надо ли нам выдерживать эти три месяца перед зачатием. Мы с ним не курим, выпиваем только по праздникам. Мне 33 г., беременностей не было, месячные регулярные, цикл 26 дней, последние были 1 сентября.