Алкоголь

Добрый день. Вот моя история. В молодости много выпивал, курил, баловался «легкими» наркотиками. Поначалу, разумеется, как это и бывает, не чувствовал себя особенно зависимым - я «просто хорошо проводил время». Затем всё это стало более болезненно, не буду вдаваться в подробности. Притом одинаково сильно наркотизация проявлялась в любом поиске кайфа, если пить, то пока пьётся, если курить анашу, то тоже до упада, мягко говоря. Разумеется полинаркотизация тоже имела место быть. Но основной приоритет отдавался анаше и пиву. По сути, наркотиками амфетаминогого ряда «баловался» относительно редко и менее года, без особых усилий осознал и накрепко завязал с ними, без рецидивов. Но алкоголь и различное курево на столь ярком контрасте остались и пустили корни ещё глубже. Два года назад я внезапно взялся за себя. Посреди ночи не смог более бороться с комплексом вины и дурными мыслями. Встал, одел спорт-костюм и побежал. Изнурительный бег трусцой и спорт-площадку за месяц сделал привычкой, безумно нравилось, по многим причинам, конечно же. Но затем, спустя 3 месяца произошло нечто связанное со здоровьем, несколько подорвавшее мою веру, заставившее снова взять в руки сигарету и всё из этого исходящее. Затем следовали месяца перерывов с недельными, не более, срывами на пиво, анашу и сигареты, сопровождающиеся чудовищными внутренними переживаниями. Вот сейчас уже полгода как веду совершенно трезвый образ жизни. Мотиваций к счастливой жизни предостаточно, можно сказать задал себе «траекторию» в эти последние годы внутренней борьбы. Но! Порою дико хочется пива =) Окружающие, реклама, телевидение, не дают мне до конца оборвать те якори возвращающие меня мысленно к прошлому, а изменить отношение я не в силах. Всё не было бы так страшно, если бы пара бутылок пива, не вела бы к курению гашиша, a priori =) т.к. внутренний стержень потерян и нечему затормозить. Из-за отсутствия легких допингов мне порой тоскливо, я скучаю по этой дряни, понимая что всё это лишь биохимия, тем не менее лелею тлетворные мысли.
Искренне надеюсь на Ваш добрый совет.
Заранее спасибо.