Алкоголь

Добрый день. Тип темперамента меланхолик- холерик. Очень склонен к депрессиям. В трезвом состоянии чаще всего инертен и психо неустойчив, неглуп( как говорят)) , эрудирован и т.д. Заметил, что при приеме алкоголя в определенной системе(Стакан вина в 2 ч-3 часа) кардинально меняется общее самочувствие. Я пишу, работаю(физически) с удовольствием, я полон планов и знаю, и как их осуществить, я живу..хмм..не боясь жить, но я не хочу стать алкоголиком, тем более есть предрасположенность ( отец алкоголик) .
Посоветуйте, пожалуйста, как быть...как остаться лучшим , чем есть, но не попасть в зависимость...я этого очень боюсь.
С ув. Алекс.