Аллергические высыпания

Здравствуйте! Примерно с месяц начались активные высыпания на коже в районе ягодиц, на ногах спереди и сзади от пояса до коленей. Красные небольшого размера пятна, с постоянным ощущением зуда. Раньше тоже беспокоили, но не так активно и были временным явлением без таких серьёзных симптомов. Сейчас чешутся эти пятна и постоянно хочется их чесать. Свожу к тому, что это аллергическая реакция на продукты питания. С утра вот съел только яблоко и начала беспокоить сыпь. Так же после обычной варенной еды, те же симптомы. Что это может быть и как лечить ? Спасибо!