Аллергический ринит при беременности

Добрый день!
У меня аллергический ринит круглогодичный, на протяжении 2 лет спасалась виброцилом, алероном, супрастином в ампулах, и так далее. Но вот наступил долгожданный момент, беременность! Проблема, никаких препаратов на протяжении первых 3 месяцев, а далее очень аккуратно, вообщем ничего нельзя. Не сплю третие сутки, нос заложен постоянно, голова болит. Есть ли хотя бы минимальное облегчение, делуфен не помагает. Заранее благодарна за советы