Аллергия на коже

Меня около 10 лет беспокоит периодический (последние 1-2 года часто) зуд на коже ореола вокруг сосков, больше левого. Сухость, появляются трещины, если расчешу, покраснение, ощущение, что кожа в этом месте плотнее. Была на осмотре в кож.вен.диспансере. Брали соскоб. Никаких инфекционно-грибковых заболеваний не выявили. Сказали, что аллергия. Помогает гиоксизон и тридерм, но они гормональные, не хочется ими часто пользоваться. У меня в родне все аллергики. У меня с возрастом тоже стало проявляться. Аллергия есть на солнце, но этого легко избегаю. А что с этим делать не знаю. Не ем шоколад, бананы, клубнику, цитрусовые, баклажаны, кофе. Боюсь, как бы она во что нибудь похуже не перешла. Всё-таки грудь и возраст гормонально-пограничный. В ПМС обостряется. Посоветуйте, как избавиться. Спасибо.