Аллергия?!

Здравствуйте. у меня такая проблема, года три назад в течении двух лет, периодически меня стало беспокоить «чихание», чихала когда почувствую резкий запах, когда нечаянно задену нос, зуд этот постоянно, когда с тепла выхожу на холод и наоборот... Когда проходила мед.коммисию пожаловалась сказали, что всё нормально. Пшикала Назонекс. Вроде помогал. Потом вроде успокоилось. И вот на днях опять началось то же самое, ссылаюсь пока на то, что простудилась, но при простуде ранее не ощущала такого зуда, почешу нос-почихаю... может к аллергологу нужно сходить... и еще пожалуйста подскажите (низкий гемоглобин) какие эффективнее витаминки для повышения иммунитета