Анализ маммограммы. Рекомендации?

Здравствуйте!По собствееному желанию прошла маммограмму , заключение : кожа и подкожная клетчатка не изменены. Соски и ареолярная зона не деформированы. Тень железистого треугольника повышенной плотности за счет диффузной гиперплазии железистых элементов мелоузелкового характера с преимущественной локализацией вверхне-наружных квадрантах обеих желез. Отмечается умеренное фиброзирование и деформация стромы. Подмышечные лимфоузлы не визуализируются. Аденоз мелкоузелкового характера. Мне почти 27, не рожала,абортов не было. Менструальный цикл 25-26 дней. День анализа маммограммы 24 день менструального цикла .Жалоб никогда не было ,перед месячными , за пару дней ,не много болит и «набухает» грудь.Прошу дать рекомендации и возможные способы лечения , если это необходимо .