анализы

Добрый день, страдаю ВСД, иногда паническими атаками, депрессией , мнительный и есть тревога, также астматик, но давно не было приступов, то есть аллергичный, где-то 2-3 месяца, зуд и жжение кожи по всему телу, но не такой чтобы сильно одно и тоже место расчесывал, губы слипаются, есть жжение языка и губ, сухости во рту, жажды, и полиурии вроде нет, то есть могу 6-7 часов не пить, ну вовремя сна, сладкоежка, такое ощущение что после еды зуд, но не знаю это нервное, из-за внушения или действительно что-то не так, фруктов и овощей мало ем, может из нехватки витаминов зуд? вопрос такой: хочу сдать анализы на сахар, и вообще биохимию крови, но есть страх что покажет диабет, я слышал что если во время сдачи волноваться, то сахар окажется повышенным, скажите пожалуйста что делать?