Аномалия Киари

Добрый день. В прошлом мае начались постоянные головные боли. Никакие анальгетики мне не помогали. Сделали только рентген шеи и узи сосудов шеи. Ничего страшного не нашли (небольшое смещение 3-4 шейного позвонка, это со слов врача). Назначили лечение (таблетки какие уже не помню) голова болеть вроде перестала. В октябре делали еще массаж шеи. Но боли периодически возвращались (как минимум 2 раза в неделю). В основном по вечерам. В это время я занималась в тренажерном зале со свободными весами (я октября 2013 г). Иногда после тяжелой силовой тренировки голова сильно болела по вечерам (занималась утром). Примерно в апреле головные боли участились. Потом я уже поняла, что голова то болела почти всегда, просто я настолько с ней свыклась, что отличала только сильную боль, когда приходилось пить лекарства, которые впрочем мне совсем не помогали (простые анальгетики). К июню головные боли были уже постоянными, просыпалась с ними и засыпала. ОТ спорта пришлось отказаться. Тогда невролог назначил мне все таки сделать МРТ головного мозга, результат: МР - патологии вещества головного мозга не обнаружено. Незначительная выраженная наружная гидроцефалия. Низкое расположение миндалин мозжечка (до 4 мм). Врач сказала что это врожденное, и совсем не страшно. Уже дома я узнала из интернета, что это и есть Аномалия Киари. Как такового диагноза мне не поставили.
Назначено лечение: диакарб 1/2 т 2 раза в неделю, аспаркам 3 р в день. Спустя месяц боли не изменились, доза диакарба увеличена до 1 т 2 раза в неделю. И добавлен Вазобрал 1/2 т. утром и вечером. Голова стала чуть меньше болеть, утром уже иногда просыпаюсь без боли, но к вечеру голова болит всегда. Сейчас врач увеличил дозу Вазобрала до 1/2 т утром 1 т вечером. Пока изменений я не вижу.
Вопрос: достаточно ли такого лечения, что назначил мне невролог? Боли то не проходят?
И второй вопрос: мог ли силовой спорт спровоцировать головные боли. Конечно понимаю что скорее всего да. Но совсем не хочется бросать спорт. Чем можно заниматься, в плане упражнений.