Апатия

Депрессия, апатия это не черта характера, а патологическое состояние, при котором можно эффективно помочь. Делают это психотерапевты. Обращайтесь.

Добрый день, Ирина!

Вы хотели, чтобы кто-то из нас, консультирующих здесь, мог бы вам помочь?

Пётр Юрьевич, психолог-психотерапевт

Ирина, подумайте над причиной этого состояния. После чего и как все началось ? Можно ли убрать причину этого ? Начните с того, что смените обстановку, круг общения и даже место работы - возможно это даст плоды.

Обратитесь к специалистам очно.

Здравствуйте, Ирина!
Если хотите разобраться в ситуации - найдите возможность обсудить своё состояние со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - малопродуктивна из-за своей обезличенности. А вот реальная работа поможет вам!

ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ - НАЧНИ С СЕБЯ!

У каждого депрессивного состояния есть свои причины. Прислушайтесь к себе, своим чувствам. О чем вам говорит ваше состояние? Что такого происходило или происходит в вашей жизни? 
Очная консультация в вашем случае просто незаменима.

Здравствуйте, Ирина.
Видимо перед этим Вы прилагали много усилий и боролись, в том числе и с самой собой, пока не пришли в отчаяние. Чтобы начать подниматься – надо, прежде всего, пожалеть себя. И так сильно, чтобы Вы смогли заплакать. А потом нужно вспомнить, что хандра, слезы, горе, депрессия разрушающим образом действуют на Ваше тело, душу и молодость. Испугаться и начать искать лазейку для выздоровления. И рассердиться: ну как можно было довести себя до такого состояния! Начинайте ходить, топать ногами и ругаться. И еще вспомните тех людей, которые когда-то задевали и доставали Вас и кричите на них, мысленно представляя их рядом. Ну и так далее. Подниматься по лестнице эмоциональных тонов надо постепенно, не опережая и не пропуская ни одного шага. Лучше и веселее делать это с опытным психотерапевтом.