арахнофобия

Здравтвуйте! Хочу узнать, вобще требуется ли обращение к специалисту в моем случае. У меня арахнофобия. вобще то это не сильно мне мешало жить, но в последнее время везде стали мерещиться пауки. Летом я себя успокаивала тем, что сейчас сезон как раз для них. но лето прошло, пауки все равно повсюду. я сначала думала, что мне это показалось, что я устала, или это блики из за очков. но теперь я все чаще и яснее их вижу, но из(пауков) на самом деле нет. раньше они мне мерещились тольк вечером и только дома, но теперь они появляются и днем, на чистых стенах, на улице и в различных заведениях, в очках я или без ну и исчезают как то. очень мешает, стала очень нервной, постоянно дёргаюсь, пугаюсь, появляются (опять) суицидальные мысли(весной была попытка). Что мне может помочь? Может лекарства от глюков??