Арифам

Здравствуйте уважаемый доктор. Весной одну неделю переболела гриппом и еще осенью был сильный стресс ,после того стало сильно подниматься давление ,особенно по ночам,по несколько раз просыпалась , серцебиение и давление поднималось до 160 на 90.Ранее лечила тревожное расстройство , страх высокого давления.Была у кардиолога она сказала что это или от спины или от щитовидки. Но есть и субклинический гипотериоз и остеохондроз.Назначила утром арифам половина таблетки от 1,5 /5 и в 14-00 конкор половину таблетки от 2,5. Но уже два месяца чувствую себя плохо ритм зачастую 50--60, головная боль , давит на глаза и сильная сонливость ,особенно утром и еще кошмиарные сны Сейчас давление в основном 130 на 70, раз в месяц давление поднимается до 170 на 90, даже на таблетках.Не могу понять причину , мой вес 55 кг.Вопрос в чем могу ли я пить конкор четвертинку?