аритмия сердца, давление

Доброе время суток. Год назад стал ощущать некое головокружение, которое по силе и по времени все усиливалось. Два месяца назад стало совсем плохо, аритмия сердца появлялась чаще всего в покое(утром и вечером во время сна! Пульс до 100 ударов в мин. Потом стоять было уже не возможно, измерил давление а там 195*100. Врачи сказали что вегесто-сосудистая дистания, нужно перестать волноваться и сбросить лишний вес! Причем аритмию я чувствюю за несколько секунд до начала. Принемаю магний, и успакаивающие препараты. Но постоянно чувствую что с аргонизмом что-то не впорятке(отдышка, слабость, слабые головокружения, аритмия и тд.). Сердце на э.кардиаграмме всегда в норме. Подскажите что нужно сделать, чтоб организм пришел в свое нормальное состаяние??. Я раньше весил 70 кг и был чемпионом России по легкой атлетике по юношам. Сейчас спортом не занимаюсь, вешу около 100 кг. Спасибо большое если ответите!!
С уважением Дмитрий!