аритмия

мне 32 года ранее лет 10 назад заметил у себя сбои в работе сердца 1-2 раза в год количество ударов сердца поднималось в 2-3 раза от нормы так быстро бьется посчитать просто не возможно при этом появлялось ощущение тяжести в кистях и шеи через 10-20 минут все прикрощалось.
в данный период жизни это повторяется уже 2-3 раза в месяц такой эфект можно вызвать резким движением наклоном поворотом бывает проходит через 5 минут или 2часа чем можно предупреждать такое явление или облегчать у врачеи не был от военкомата справка вегет-сосудистая дистания