аритмия

здравствуйте Эдуард Романович!!!!давно я вам не писала все было в норме,да у меня и сейчас все славо богу только вот мучает аритмия диагноз мой всд, уже давно на этой почве похудела на 20 кг, но это было давно в 2011 году я попала в больницу с аритмией в итоге диагноз всд стало скакать давление ездила к кардиологу все проверила и экг и эхокг все в норме только не пойму что такое фв-72%на эхо кг нашли мпж без регургитации но врач сказал это ерунда но суть не в этом мучает аритми скорее всего это панические атаки незнаю как с ними бороться, ложусь спать и чувствую как бьется сердце начинаю считать а оно еще быстрее и у меня паника и ужас боюсь оставаться одна я работаю на работе то и дело мерию пульс я понимаю что схожу с ума может что посоветуете попить я живу от центра далеко ездила я и к психологам нечего не помогло постоянно мерию пульс как жить незнаю а у меня дочка и 4сестры под опекой родители умерли.... пожалуйста помогите да пью от давления непертен 2,5 пополам....