Алексей
Муж., 28 лет. Россия Псков |
Недавно ходил к терапевту и оказалось, что у меня повышенное давление (150 на 80). Правда я был у врача через час после тренировки (хотя эта тренировка не была интенсивной). Далее самостоятельно замерил давление вечером следующего дня - оказалось примерно то же. Зато на утро и вообще в течении следующего дня - 120 на 80. Может ли быть повышенное давление следствием тяжелых тренировок? Как мне самостоятельно оценить свое давление (может быть нужны измерения до, после, во время тренировок или подходов)? Если давление окажется действительно повышенным, то могу ли я продолжать тренировки или необходимо перейти на другой вид спорта или например заниматься не так интенсивно (мой вес 90 кг, рост 180см, занимаюсь железом со школы, но серьезно стал прибавлять в весах крайние 2 года, без каких-либо "допингов")??? |
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
повышенное давление может быть следствием тяжелых тренировок. Надо только различать повышение давления во время и сразу после больших физических нагрузок от гипертонии, сохраняющейся после отдыха или на следующий день. При втором варианте надо уменьшать нагрузки или переходить к менее тяжелым видам спорта.
Время создания: 29 Июня 2009 18:39 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|