Артроскопия.

Здравствуйте,хотелось бы поинтересоваться и проконсультироваться!
Уже месяц назад при падении на тренировке (на песке,занимаюсь волейболом) упала и присела на правое колено, при этом там в колене что то хрустнуло,перекрутилось как бы!
Пошла в больницу,сделали рентген - показал,что с костями всё впорядке,затем сделали УЗИ,оно показало расстяжение связок,которое мы лечили мазями и физио-процедурами УВЧ,в течение 2 недель.
Боли при этом немного затихли! Но,немного и резко согнув ноги,при этом колени конечно же тоже согнулись,боль усилилась до невозможности.
Очень больно было наступать на ногу!
Снова обратились к врачу,он послала нас на МРТ,которое в свою очередь показало Разрыв заднего рога медиального мениска!!!
Травматолог посоветовал делать срочно операцию. Сделали артроскопию,удалили большую и поврежденную часть внутреннего мениска. Операция прошла упешно. она была сделанна 24 июня. мне уже сделали 2 пункции.
1.Хотелось бы узнать у вас можно ли уже наступать полностью на ногу?
2.и вобще нормально ходить??
3.и можно ли обходиться без костылей?
Мне сказали заниматься лечебной физкультурой для четырёхглавой мыщцы бедра и назначили снова физиолечение магнитом!
4.И вобще что возможно еще делать?
5.Посоветуйте,пожалуйста,а то я очень переживаю.. и скажите можно ли в дальнейшем продолжать заниматься спортом??
Заранее Вас благодарю*