Артроз- артрит тазобедренный

Вчера получил ренген снимки с заключением _ диагноз:
Двухсторонний деформирующий артроз - артрит тазобедренного суставов. Что вы можете предложить из консервативного лечения, кроме операций,о которой говорит врач? Я передвигаюсь , но с перекосом на левую ногу, к сожалению не могу бегать и раздвигать ноги , боль в правой ноге при передвижений, делаю гимнастику и растирание ноги