Аскорбиновая кислота

Здавствуйте. После того как за полгода дважды переболел простудой, решил попробовать поддерживать иммунитет аскорбиновой кислотой. Покупаю и ем обычные пластинки - таблетки аскорбиновой кислоты (0.1гр)с глюкозой (0.9гр) в одной таблетке. Несколько раз уже были ситуации с недельным недосыпом и переохлаждением - раньше бы точно простыл, сейчас не простываю, меньше устаю - в общем вроде всем доволен. Но тут собственно вопрос к вам - это все-таки кислота. Не вредно ли постоянно есть эту аскорбинку, не заработаю ли заболевания кишечника? Условия: на данный момент - кишечник и желудок здоров или почти здоров, ем аскорбинку три раза в день по 1 таблетке во время еды, при этом таблетку не глотаю а рассасываю во рту и запиваю 1-2 стаканами воды. На данный момент уже на протяжении трех месяцев - вроде никаких жалоб. Примелемая ли это нагрузка для кишечника? (Эффект понравился настолько что я непрочь вообще не прекращать есть ее в таком режиме) Или можно со временем заработать язву или что-нибудь в этом духе, и постоянно пить нельзя, только курсами?