астения

жалобы:трудность в сосредоточении внимания,удержании(мысли тоже не держатся,когда на них обращаешь внимание),иногда эффект пустой головы(совсем не могу придумать мысль);трудности с глубиной восприятия музыки,текста,слов(не чувствуется эмоционального отклика,хотя с виду по мне не скажешь-могу улыбаться хоть весь день,смеяться,при этом ничего не чувствуя);на настроение не жалуюсь,потому что когда чувствую явную жуткую тоску(редко),радуюсь,что еще не робот.трудно чувствовать себя в реальности(например не могу почувствовать себя здесь и сейчас без долгой подготовки;вроде вижу все в объеме,но кажется что пространство слишком мало или плоское,также с музыкой...ну это вообще очень трудно объяснить)
Развитие:колеблется.то есть сейчас даже в чем то лучше,чем год назад.обычно лучше если выпить много кофе.осенью были буквально моменты просветления,когда я могла фантазировать,четко представлять образы(чего нет обычно),даже забывать о реальности.правда это как то пугало.
чем меньше сплю,тем быстрее реакция обычно(всплески работоспособности на недолгое время,чередующиеся с полным истощением).но есть если спать каждый день часов по 9,чувствуешь себя танком.
короче говоря то,что меня добивает больше всего-поверхностность какая то.а в себе я только пустоту вижу.