Астенозооспермия

Здравствуйте.Планируем беременность,но анализы спермограммы мужа ,как я поняла,не очень способные для оплодотворения.:
Объём-5 мл.;
Вязкость-норма;
Разжижение-60мин.;
Слизь-нет;
Концентрация-92млн/мл.;
Прогрессивно подвижные:Класс А-0,5%
Класс В-18,9%
Доля прогрессивно подвижных: А+В=19,4;
Непрогрессивно подвижных:Класс С-7,7%
Неподвижные: Класс Д-72,9%
Лейкоциты-0,1млн/мл.;
Круглые клетки-0,1 млн/мл.;
Агрегация-нет;
Агглютинация-нет;
Морфология по строгим критериям Крюгера-4%;
Тест на антиспермальные антитела(МАР-тест)-10%.
ЗППП-отсутствуют(хламидии,уреплазма,микоплазмы различных видов,Вирус папиллома человека по всем видам,Вич)
Мужу 39лет,у него есть ребёнок и я была беременна от него 8 лет назад.Муж бизнесмен,последние 6 лет у него были из-за работы большие стрессы,и из-за этого все эти 6 лет-очень частые употребления алкоголя.
1.Может ли алкоголь и стрессы сказаться на качестве и кол-ве данной спермограммы?
2.Андролог выписал Спеман по 2 табл.3 раза в день,Витамин А и Е,и прекратить приём алкоголя,курение.Достаточно ли назначенного лечения и эффективно ли оно(хоть и понимаю,что вы заочно не даёте данную консультацию)?
3.У меня кол-во фолликулов минимально,по два фолл.в каждом яичнике,ФСГ-10,58;ЛГ-11,6.При таких данных у меня и у мужа выход,как я понимаю,только ЭКО,т.к. естественным путём тут и так понятно что не получится?
Взаранее очень вам благодарна.