аутогенная тренировка

«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»

Вопрос №1004053 :: (05.02.2018 09:24) :: Ответов: 6; Комментариев: 12

Олеся
Жен., 38 лет.
Россия Краснодар

Подскажите можно ли лечить тревожные расстройства с помощью аутогенной тренировки? Как вы ув. доктора относитесь к такому лечению?

Виталий Владимирович. Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт

Виталий Владимирович

Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт

Как один из методов, в процессе комплексной терапии тревожных расстройств, аутогенная тренировка может применяться с достаточным успехом. Но на практике всё, конечно, индивидуально.

Время создания: 05 Февраля 2018 14:04 :: Тип участия: Другая специальность

Оценок: 0

Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn

Психотерапевт онлайн ™

Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn

Исключительно в комплексной терапии. Как отдельный и самостоятельный терапевтический метод - она будет малоэффективна.

Время создания: 05 Февраля 2018 15:24 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 2

Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва

Никишин Андрей Александрович

Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва

Здравствуйте, аутогенная тренировка - это очень хороший метод лечения, который может заменить даже прием лекарств. Однако аутогенная тренировка - это лишь часть лечения, необходимо более комплексное психотерапевтическое лечение.

Время создания: 05 Февраля 2018 15:45 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 0

Мария Шабалкина. врач-психиатр, психотерапевт

Мария Шабалкина

врач-психиатр, психотерапевт

Это не лечение, Олеся, а симптоматическая помощь, как прием успокоительного, только с меньшим количеством побочных эффектов. Я отношусь к этому методу очень даже положительно, главное понимать, что его освоение помогает временно снижать тревогу, а вовсе не лечит тревожное расстройство. И основное внимание уделять работе с психотерапевтом.

Время создания: 05 Февраля 2018 20:32 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 0

Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог

Вячеслав Владимирович

Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог

Нет. Это из области фантастики.

Время создания: 06 Февраля 2018 02:00 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 0

Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Соболь Андрей Аркадьевич

Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Как один из элементов - может быть применён. Основной метод - когнитивно-поведенческая психотерапия.

Время создания: 09 Февраля 2018 17:07 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 0

Мнение зала

Олеся 05.02.2018 16:31

Андрей Александрович, а в более комплексное психотерапевтическое лечение что входит? С каким лечением должна сочетаться аутогенная тренировка?

Олеся 05.02.2018 16:34

Никишин Андрей Александрович 05.02.2018 17:55

Тревожное расстройство имеет причину и механизм возникновения, врач психотерапевт должен составить схему развития состояния и исходя из этого план лечения, направленный на причину и механизм возникновения. Техники психотерапии различны, в зависимости от направления в котором работает психотерапевт. А вот для снятия симптомов тревоги вместо лекарств можно использовать аутогенную тренировку.

Олеся 05.02.2018 19:24

Андрей Александрович, вот в том то и дело что у меня неизвестная тревога, я не знаю ее причины, врач применяет когнитивную терапию и аутогенную тренировку, к вечеру тревога исчезает а утром возникает вновь.

Олеся 05.02.2018 19:26

Олег Иванович, а сочетается аутогенная тренировка с когнитивно-поведенческой терапией? Так можно вылечить тревогу?(тревога безпричинная), не знаю отчего она идет

Никишин Андрей Александрович 05.02.2018 19:30

Аутогенная тренировка сочетается абсолютно с любым методом психотерапии. То, что Вы не знаете причин тревоги - это вполне понятно, тк в силу наличия психологических защит пациент обычно не осознает причин тревоги. Но врач-психотерапевт может их выяснить, если он умеет работать не только с осознаваемыми психическими, но с бессознательными процессами. Причина тревоги всегда есть.

Виталий Владимирович 05.02.2018 20:38

Олеся, а в чем заключается собственно когнитивно-поведенческая терапия в вашем случае?

Олеся 05.02.2018 20:58

Виталий Владимирович психотерапевт учит меня расслаблению и правильному дыханию

Виталий Владимирович 05.02.2018 21:06

Этого недостаточно. Психотерапия должна помочь понять вам механизм формирования вашего состояния, научить мыслить рационально, обучить методам совладания с тревогой. Правильное дыхание, способность расслабиться, аутогенная тренировка - это важно, но это не является полноценной психотерапией.

Олеся 05.02.2018 21:14

Виталий Владимирович, со мной врач только начал заниматься когнитивной терапией, сначала надо научиться расслаблению и правильному дыханию, потом сказал научит правильному мышлению, занятия только прошли 2 недели

Виталий Владимирович 05.02.2018 22:01

В таком случае, продолжайте работать со специалистом. Две недели - это, конечно, не срок, чтобы делать однозначные выводы об эффективности психотерапии.

Олеся 05.02.2018 21:16

Виталий Владимирович, а вы по скайпу не ведете прием?

Полная версия страницы »»»